ステップファミリー
子ども６人のママ
発達障害、読み書き障害のある
子どもたちとの毎日に奮闘中
永山ゆうです。
ママとして頑張る
生活の中で、感じる
モヤモヤ、息苦しさを
「優しく癒す」
お手伝いします。
一緒に
笑顔いっぱいの日々を
過ごしましょう
オンライン
「ソラフラワーサロン」
只今準備中です
今日は、どんな1日でしたか？
私はですね
平常心ではいられない出来事があり
「なんて嫌な日なの！？」
と、思った1日でした
ですが
大事なことに気づけた！
とも感じています。
私を動揺させたのは
元旦那の行動と、言葉です。
(何があったのか？具体的なことは
書けませんが)
不安感、恐怖心に続き
怒りを感じた時に
自分の中に出てきた思いに
ハッとしたんです
↓元旦那に対して
言ってやりたかった事
「子どもたちが
どんな問題を抱えてて
私がどんなに必死に
子どもたちの為にと
頑張っているのか？
何も知らないくせに！
否定的な目でしか
私を見ようとしない。」
人は鏡です。
これは、私自身が
自分に言ってるんですよね
どんなに、出来ていても
私の思考は
✔これくらい当たり前
✔全然ダメだ
✔もっと、ちゃんとやらなくちゃ！
✔たいしたこと、してない
ワタシを否定する癖が
ついていて、否定的な言葉を
敏感にキャッチしてしまう
／
もっと自分を
褒めてあげよう♡
認めよう！
＼
泣きそうになった出来事では
あったけれど
良い気づきをくれる
きっかけとなったと捉えたら
心が軽くなりました
何を望んでる？
望んでいないのは、どんなこと？
心が揺れ動く出来事が
起きた時には
【自分の感情】に
注目してみると
面白い発見がありますよ♡
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