ステップファミリー
子ども６人のママ
発達障害、読み書き障害のある
子どもたちとの毎日に奮闘中
永山ゆうです。
ママとして頑張る
生活の中で、感じる
モヤモヤ、息苦しさを
「優しく癒す」
お手伝いします。
一緒に
笑顔いっぱいの日々を
過ごしましょう
オンライン
「ソラフラワーサロン」
只今準備中です
あなたが
「一番味方でいてほしい」
と思う人は誰ですか？
もしも今
自分に自信がない
自分が嫌になる時がある
心がスッキリしない
やる気が起きない
生き辛さを、感じているのなら
心が一番望んでいる、味方は
／
あなた自身
＼
なのかもしれません。
頑張るママの、毎日には
イレギュラーなことがつきもの！
と、言えるくらい次から次に
ハプニングが起きませんか？
子どもが発熱し、仕事を早退日曜の夜に「給食着、洗濯してない」と言われる
天気予報が外れて、雨が降り洗濯物がびしょびしょ…やり直し
ため息をつきたくなる出来事が
他の物事や、感情と
絶妙に絡み合って
モヤモヤ気分が発生
そんな時には
誰かに(私の場合、夫や子ども)
大丈夫？ちゃんと、できてるよ！よく頑張ってるね！凄いね！今日は、ゆっくりしていいよ！味方になってもらえて
優しい言葉を、かけてもらえたら
肩の荷が降りて
す〜っと楽になると思います。
で、誰かに「してもらう」
ことを、望んでしまいがちですが
あなた自身が
「自分に優しくすること」を
許可できないと
どんなに嬉しい言葉を
かけてもらっても
「そんなことない！」って
否定してしまい
気分は、上向きになれない
のでは、ないでしょうか？
／
あなたの気分は、
あなたの捉え方次第☆
＼
「できる！」「大丈夫！」
言ってあげることで
自信がついてくる！
私は、そう感じてます。
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