ドイツでお弁当 Bento in Deutschland

炭水化物を入れる時間がなくて、泣く泣く果物の割合が増えてしまった。しかしバナナ以外は酸っぱいので、あまり果糖は多くないと自分を納得させる。

タンパク質を沢山入れて、しっかり筋肉を保持しなくては！