千差万別お悩みゾロゾロ迷い道」Partial 英会話
ホントは良縁！お悩みゾロゾロ納豆と動物油脂の性能END
ザード・・・じゃないラードや、鯨オイルとかの動物系油脂は体に良い❓or悪い❓
🌼ラードと人体との出会いはKanaたちの健康にとって危険が危ないの？🌼
ラード(豚の背脂)など動物性の油脂は体内で固まるので、動脈硬化などの、出会い系ご縁＝悪縁の原因になるので良くないと言われていますが、真実はどうなんでしょう？
お悩みゾロゾロ
The virtual worldによくある「動物系油脂は体に悪く植物系油脂は体に良い。」と言うのはまったくのデタラメです‼
どんな油でも腸で分解されます。
そのまま血中に入る事はあり得ません。
どちらの油も良質の物は、体にとって大切な栄養源になります。
動物系だからと理由より、どんな原料なのかを調べるのが大切になります。
🌼お悩みゾロゾロ動物系油脂摂取は太りやすい？？🌼
The virtual worldによくある「ラードやバターなどの動物系脂肪を食べると、体内で脂肪になり太る。」との伝説ですけど、実際にはそんな事は無く、実際には取りすぎた脂肪は排泄する機能が人間には備わっているんです。
でも、この機能は脂肪を単体で食べた場合の話しで、炭水化物などの糖質と出会い、一緒に食べると、このストッパー機能が麻痺し脂肪はどんどん吸収され太ります。
これを考えると脂肪がどんどん吸収され太ってしまう原因は糖質にある、と言う事がわかりますよね
だから、言いにくいんですけど、炭水化物でできているラーメンも食べればは確実に太るでしょう。
スープだけなら大丈夫です。
●まゆみのPartial 英会話●
So it's difficult to say, when also eating Chinese noodles made of carbohydrates, HA would gain weight certainly.
If it's only soup, it's OK.
脂肪自体はとても腹持ちが良いので、食べ過ぎを防いだり、食後なかなか空腹感がこないので、本来はダイエットに用いられても良い食材です。
バターコーヒーなども空腹がまぎれてもってこいですね。
ラード(豚の背脂)は酸化しにくい食用オイルです。
ラードは飽和脂肪酸になります。
これは常温でも固まる油で植物性だとココナッツオイルなどが同じ分類になります。
飽和脂肪酸は非常に安定した油で熱に強く酸化がしにくい油に分類されます。
だから揚げ物や炒め物に最適な油なんです。
ラードは炒め物などに使うと味にコクがでてとても美味しくなります。
因みに植物系の油の中ではココナッツオイルが一番熱に強い油になります。
●まゆみのPartial 英会話●
By the way, a coconut oil will be oil strongest in heat in the oil of plant origin.
🌼見逃せない大切な栄養素！！🌼
お悩みゾロゾロ脂質（油）は人体構成細胞に欠かせない材料
ご存知の通り人間は一つ一つの細胞の集合体です。
●まゆみのPartial 英会話●
Man is an aggregate of each cell as you know.
その細胞を形成するのに脂質（油）が使われます。
脂質がないと細胞は形を維持できませんので、どれだけ脂質（油）が体にとって大事な栄養素がかわかると思います。
クルマのガソリンみたくエネルギー源
クルマはガス欠になるとエンストする。
人の臓器の中でも一番大切な臓器は心臓ですよね。
その臓器を動かすエネルギー源が脂質なのです。
●まゆみのPartial 英会話●
The most important organ is a heart in the person's organ, isn't it?
The energy source to which the organ is moved is fat matter.
モチロンその他の臓器や、あらゆる場所で脂質がエネルギーとの出合い系ご縁です。
油が不足するとそれらの臓器は活動が出来なくなるので一大事ですね。
Kanaの一言「ココは注意が必要よ！」
ラードは豚の背脂から作ります。
そのため豚が食べてきた物がそのまま影響されやすいのです。
一般の豚の飼育では遺伝子組み換え作物が飼料になっていたり抗生剤やワクチンなどの薬剤が使用されている事がほとんどです。
それらの物資が豚の背油の部分に蓄積している事があります。
更に言うと、加工時に薬品などを使用する業者もあるので購入時にはその点を注意する必要があります。
Presented from千差万別お悩みゾロゾロ迷い道」Partial 英会話