１１月１日

１１月１日 日曜日

＜体重＞
朝食前 ４５.４kg （前日比＋０.１kg）

＜朝食＞

サラダ、さつまいもご飯１／２膳、ふかし芋１／３本、納豆、味噌汁

＜昼食＞

寿司、サラダ、ミニコロッケ１個、ふかし芋１切

＜間食＞

チョコチップクッキー２枚、甘納豆

＜夕食＞

温野菜（かぼちゃ、かぶ、ブロッコリー、にんじん、じゃがいも）、食べる煮干し、みかん１個、飴２粒、ごまたまご１個