＜体重＞
朝食前 ４５.９kg （前日比±０kg）
＜朝食＞
寒天ゼリー、たらこマヨパン、納豆、バナナ１本、ふかし芋１／３本
カフェインレスコーヒー
＜昼食＞
バイキング
＜間食＞
おにぎり大
＜夕食＞
白菜とひき肉の中華炒め、サラダ、しめ鯖、松前漬け、食べる煮干し、ごはん１口
するめ、飴３粒
今日のお昼はバイキング
「ビュッフェ」でなくあくまで「バイキング」と言いたくなる雰囲気
写真の料理×３皿食べました
野菜と白米がいっぱい食べられたのは嬉しいけど、
唐揚げやかき揚げも５、６個食べてしまった。
晩ご飯の時間になってもお腹が減らなかったので
作ったおかずをちょこっとつまんで終わり。
土日、いっぱい食べたな
お腹が宇宙のようです