デトックス命

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朝 おかゆ  ごま昆布 すりごま イシイお弁当そぼろ買い置き

昼  ラーメンライス  (マルちゃん袋味噌ラーメン  キムチ 冷凍野菜 ゆでタマゴ)

おやつ ビスコ発酵バター ひと袋

夜　サラダ→わかめ　トマト　きゅうり

肉だんごソテー　白菜おひたし 

ここ三日ほど 夜はごはん抜いてたおかげか？？  少しだけだけど  ムックミンがおとなしくなってきたような

でも そろそろ ラーメン食べたくなるんだよなーーでお昼はがっつりとラーメンライスに  キムチ入れたらなおごはんがススムのだけど  お昼だから