今日は睡眠時間は寝付く時に
子供の何かしらの音が聞こえてきて
気になり寝付くのが遅れたりして
おそらく５~６時間くらいは
寝ましたが…
邪魔が入るとストレスが
音が聞こえてこないように
部屋のドアを全て閉めるように
言ってありますが
どこか開いていたのかもしれません
今日は風もなくそんなに
寒くもないので
少し食べてから近所に散歩に
その後に余裕があったので
電車に乗り
カフェに行こうと目指しましたが
何だかまた調子が良くない
変な怠さとしんどさが
せっかく昼頃から行動して
まだまだ時間は早いのに〰️💧
目的地を手前に変更して
少し手前で下車して
うろうろしました
やはりだるい…
昼も過ぎてエネルギー補給
したいけれど食欲は沸いてこないのと
食べられる自信がまたない…
ドリンクと半ライスくらいの
セットのメニューが
目に入り
これなら行けるかも～👍️と
決めました
本当はイタリアンの
コースとか食べたいのですが
とてもそんな苦行なことはできません
無事に食べられて完食できました👍
食べられてほっとしてのんびり
帰りは、駅に向かう途中に
急に頭痛が増してきて
変な不安感がぐわぁーっと
出て来そうで
出ないように頑張りました
焦りそうでしたが
何とかクリア
急に体調が変わって来るのは
ヒヤッとします
帰りの電車は座れて
よかったです
やはり、体調あまりだったので
緊張とストレスでもある食事をして
疲労したのもあると思います
楽しみの裏には困ったことに
毎度お決まりのストレスが
必ず付き物です
どうにかならないかな…
