頭痛が続く…嫌な傾向… | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動









今日は10時間ほど

眠ってしまいましたふとん1ふとん2ふとん3




やはり疲労がたまったり、

頭痛が一週間は普段より強めに

出ていて、ここ1ヶ月半くらいの

疲労がとうとう寒さも加わり

反動来たかなぁとガーンびっくり!??






今日も気持ちはどんより…

まずい兆候が…💧



昨日はベランダしか出ていないので

今日は外出したいけれど…



頭痛が強めで

行きたいところも特に無く

散歩意欲もわきません無気力





散歩意欲がわかないと

割と危険信号…ショボーン



結局、今朝も平熱で

体温計の不具合だったみたいです

よかったです



とりあえず掃除でもしようかなと

思います…