２時過ぎに寝て９時に起きたので
７時間睡眠でした
昨日は疲労が蓄積して
回復に時間がかかり
体調も悪くて頭痛があるのに
目的場所にやはり無理があり
諦めました
無理に行っていたら
おそらくしゃがみこんで
いただろう…
無理が効かない年齢と言うか
プラス、不安障害と
ペースの鬱は早々治らないので
行動は難関です
近所の75才くらいのおばあちゃん👵
を時々見かけますが
先日は数駅先の場所で夕方見かけて
デイケア！？参加の帰りだとか…
その次の日は昼前に駅のそばで
見かけて、、、
毎日よく体が動くなと
感心してしまいます
一人暮らしのようなのと
出かけるのが好きみたいです
真夏には盆踊りも参加して
輪に入って踊ってました
暑くないの？具合悪くないの？
その踊れる元気凄すぎる！
としか思えませんでした
私は暑くて暑くて
頭痛と食欲もなく近所の散歩で
精一杯なのに
あの元気さは何だろう
と不思議に思うだけでした…
両親もより高齢者ですが
メンタルは無いので
変な落ち込みなど無し
やはりメンタル無しとありでは
ベースが違うなと感じてしまう
あとは食欲…
食べたいけどたくさん
食べられない
またどうしてそんなに元気なのか
聞いてみたいと思います
写真はおうちカフェ
白玉は手作りです
くずきりに黒蜜😋
手作り抹茶ラテ🍵
