眼科へ定期検査昨日は無事に外出できましたが疲労で横になったらもう朝でした眼科の定期検査でした近所なのでアルプラゾラムも飲まずです不調のときは、飲んでも落ち着かなくて不安感増しましたが今日はほぼ無かったです眼はだいじなので、寿命までは見えていたいです眼は視力や眼圧、眼底視力検査眼底は瞳孔を開いて検査しますそのため、数時間よく見えなくなります近所は本当に気持ちがラクです電車に乗らないのは気の張り方度合いがちがいます写真は市販のプリンに果物添えました 『高校の定期同窓会…』昨夜も2時頃には寝て起きたのは8時半頃でしたもう少し早めにしていかなくては…と思っています少しずつ…高校の同窓会は定期的に担任の先生を含めて全員参加で企画しま…ameblo.jp 『夜の電車に慣れつつ』昨日は日没から出かけました見たいものがあったのでそれを目指して日が暮れるのが早くなって18時には暗くなるけれど夏ならまだまだ真っ昼間で暑くて仕方なかった感じア…ameblo.jp 『趣味がだいじ』昨日も2時頃には寝ました起床は8時半🕣️でした昨日は見たいものがあり午後から出かけました家を15時代に出たので体調はラクでした苦手な日時指定でしたが因みに直近…ameblo.jp 『早めの行動達成』昨夜も2時頃には寝ました起きたのは9時頃🕘とりあえずバナナ🍌一本だけ食べて、アルプラゾラム💊をかけらサイズを飲み、電車で出かけましたラッシュは過ぎた時間で座れ…ameblo.jp 『少し早く寝るようにしたら』昨夜は2時頃寝ました少し早くなりました熟睡して8時に目覚め6時間睡眠でした目覚めはまあまあスッキリですここ最近は遅くなっていて3時、3時半もちらほらでした2時…ameblo.jp
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