別の心療内科精神科を探し中 / おうちカフェの癒し

今日は蒸し暑くて、

散歩は日中は行きませんでした

体も疲労していて

心も塞ぎがちのため…

出かける気持ちになりません

心療内科精神科に

通院していますが

時々病院を変えたい

と思ったりすることが

度々出てきて

久しぶりに、検索していました

もうアルプラゾラム💊

ベンゾジアゼピンも飲まなくても

何とかなりつつですが

(電車などはまだまだキツイ)

まだまだ、思うようには

全く動けていない

転院はいろいろ大変だけど

今の医師は申し訳ないけど

物足りないので…

写真は先日のお月見🎑の

おうちカフェです

好きな抹茶ラテと

お団子も手作りです🍡

2色にしました

ちょっとした癒しの時間…

『生活するのが大変な気候でよりメンタルが　/　楽しいおうちカフェ』

『予約(日時指定)の壁は特に克服できない』

『お出かけまあまあ成功！？』

『治療した歯が痛い！？』

『三連休:いつも行く場所を不安から考える』

『歯医者は抗不安薬無しでほぼ安定中』