体調悪くて動くのが辛いのでちょっとした癒しを | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動







昨日は寝不足気味、

睡眠の質がよくなくて

気温はまた34℃近くになったり

頭痛と外に行くには

しんどすぎてショボーン



怠いながらも買い物ついでに

少しだけうろうろあしあと

だけ外出しましたが



暑かったガーン




そして、歯が痛いガーン

虫歯はないはずなのに

また歯医者に電話して

後日行く予定病院



体が思うように動けないのと

メンタルも落ちているので

久しぶりにキャンドルを灯しました🕯️



ゆらゆら揺れる炎🔥と

好きなキャンドルホルダーで

癒しタイム~おねがい





炎って見てると飽きないと言うか~

一時の癒しタイムでした🕯️