今日も暑くて36℃ほど上がった
ようです
ムシムシ暑く夕方から
散歩兼ねて近所を
うろうろしました
アルプラゾラム💊は飲みません
まだ薔薇は咲いています🌹
少し傷みが…
暑さに完全に体調が追い付かず
暑さストレスもあり不安感もあり
頭痛もあり、暑さがおさまらない
限りずっと気持ちも上がらず
体調も上がらずな気がします
日が暮れてからだと
頭痛も気になりますが
何とかギリギリ買い物したり
動けました
でも、電車に乗ってと言うのは
やはり暑くて厳しく近所なら何とか
です
近所ですが、なるべく
うろうろしてみたら
少し体がすっきりした気もします
でも、疲れました
なかなか出かけられないので
近所でしばらく無理せず
引き続き散歩したいと思います🚶♀️
スイカを買いました🍉
フルーツは暑くても食べたいと
思うので、必需品です
肩が痛く痛み止を飲みました💊
今日の服薬
漢方薬
痛み止
