昨日は屋外に散策で
数時間いた影響もあって
花粉症状がひどくなりました
目薬をさしても
痒みがおさまらず
鼻水もくしゃみも
頻繁に出てきて
睡眠に支障が出るのも
困るので
病院
で処方されたザイザル💊を
飲みました
あまり眠くなる薬では
なさそう
ですが
今日は９時間ほど
眠ってしまいました
昨日は屋外で数時間うろうろ
散策していたので
疲労もあったからかも
しれません
だいぶ前に睡眠に支障が
出て、睡眠薬を心療内科で
処方されて💊
その時に飲んだ時の寝起きの感じと
今朝は似ていました
💊
睡眠薬は今まではっきり
覚えてないけれど
1回か２回飲んだことがありますが💊、
睡眠は取れています
家の中にいると
花粉症状はさほどなので
今月中は飛散量が増えそうなので
うまく薬💊を使って
防止して、過ごしたいと思います
昨日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/5
