落ち着かない動き | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動
ミッキーマウスの
グミケース✨🎄✨
かわいいです🎵


いいお天気の日曜日晴れ
でしたが、どんより空にくもり


今日は家でいろいろ
することをPCスマホ


あまり出かける気持ちには

ならず…うさぎ




先日、検診の結果を
聞きに行った時も
感じたけれど…


お医者さんが
結果説明してくれている時に


その時は気持ちが落ち着かず
頭痛もあったり不調気味で
じっと動かずに
話を聞くことができなくてガーン


動かないで普通に聞こうとするも
落ち着かないので、手を少し
目立たないように動かしたり、
膝を触ってみたり⁉️





手や足を動かすくらいしないと
不安と言うか落ち着かなくて


外出中は、割りと多くて
でも、それで何とかなるので
自分は良いのだけれどにっこり



電車や食事に行っても
何かごそごそと
やってないと
落ち着かなかったりは
あったりなかったり


でも、目立つ訳でもないけど
ここ最近でも、どこか落ち着かない
行動や視線から
大丈夫ですか⁉とか
どうしましたか⁉とか
言われたり
(お医者さんや検査場所の係の方とか)




不安障害などから
落ち着かないとは
言わなかったけど…


やはり少し
挙動不審なところは!?
あるんだなと

感じましたガーン



ちょっと最近、思ったこと…






今日の服薬
漢方薬