頭痛や気持ちも膝も腰もあまり…の
状態ですが、頓服少なめに飲んで
頑張って散歩してきました
またすぐ電車は乗れなかったけど
休憩して何とか
２番目候補の目的地に
１番目は少し遠いのでまた今度に
途中で薬を追加したので
(追加なしだととても電車に乗れない
体調と気持ち)
行動しやすかったです
以前よりは薬は減ってきたけど
電車乗る時はゼロはきついですね
薔薇が咲き始めて
いい香りでした
アロマ効果あるといいなぁ
写真も程々撮れました
うれしい～
カフェは地元に近めのところに
移動してしてきました
はじめは落ち着かなかったけれど
少しづつ落ち着いてきて
たぶん30分以上は
いられたような
天気もよくて気持ちも晴れやかになり
今日は満足感出ました
動ける時に無理せず活発に
明日はまた明日考えます
日差しが強くなってきて、
帽子も必需品ですね
