手帳であなたの「空間と時間」をデザインする
武田えいこです。
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先日の手帳講座に来てくださったみなさん、
まさにこれから生活が変わるよーって方が多くて。
例えば、
転職が決まって、家族みんなで東京に引っ越すんです。
もうすぐ育休から復帰するんです。
ゴールデンウィークは単身赴任の夫が帰ってくるんです。
ってな感じ。
そしたら、やっぱり生活リズムが変わり、体調を崩す。
本来、手帳講座後はワクワクリスト強化期間なのです。
でも、それよりなにより、体調を整えることが大切です。
当たり前ですが、体調が悪いと、ワクワクもしませんから。
手帳開きたくなくなりますから。
自分の体が一番喜ぶことをしてくださいね。
わたしだったら、あったかご飯に、具たくさんのお味噌汁を食べるかな。
そして今日はこれから、足湯しに行ってきますよ。
以前、夢ピラミッドについて書いたことがありました。
やっぱりベースは健康。
建物で言うと、基礎ですね。
どんなにかっちょいい建物を建てても、基礎がグラグラだと致命的です。
この夢ピラミッドワーク、久しぶりに次の手帳講座のワークに取り入れてみようかと思ってます。
５月の手帳講座は満席御礼。
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「手帳を使った理想の家づくり」メソッド
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一級建築士で、手帳ライフコーディネーターの武田えいこが 「理想の家づくりを叶えるまでの手帳の使い方」を、７日間に分けてメールにてお送りします。
こんな中身です↓↓
STEP1：「家づくりのふたつの楽しみ」とは？
STEP2：ワクワクリストを書こう
STEP3：ワクワクリストから自分の好きを見つける
STEP4：ウィークリーに理想の１週間を書く
STEP5：ウィークリーに行動を予約する
STEP6：年表・マンスリーで見通しを立てる
STEP7：なぜ家づくりに手帳なのか？
具体的な手帳の書き方例（画像）を載せてますので、HTMLの画像表示できるメール環境をご登録ください。
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