こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の 小粥 詠子です。
昨晩 見た映画ですが、
自分に自信が持てない中学生の女の子が、学校生活や思春期の様々な悩みに葛藤しながら 自分らしく素直な心を取り戻していくストーリー。
歩いてる後ろ姿がよく登場しますが、ずっと猫背なんです。
＊
「背筋伸ばして〜」って言いたくなりました。
「猫背 ＝ 自信がない 」とは言いませんが、猫背は自信なさそうな印象を与えます。
脳科学の実験で、“自信” に影響を与える結果もあるそうです。
この映画の役としては、猫背で正解ですね
「猫背 ＝ 窮屈 」です
呼吸も浅くなるので、脳も身体もリラックス出来ていません。
窮屈な身体では力も発揮できず、魅力も自信も半減しちゃいます。
エイコ整体は凝り固まった筋肉をゆるめて、本来の骨格へと整えます。
呼吸が深くなり血流も良くなって、リラックスできる身体が美姿勢です。
姿勢は無理して正すのではなく、自然といい姿勢になるのが心地よい身体の状態。
“自信のあるなし” と似ています。
無理してどうにかする・なるものではないですよね。
凝り固まった筋肉をゆるめて骨格が整うと、身体から無駄な力が抜けます。
身体が伸びて、心身ともにリラックスできます。
窮屈感から身体が解放された美姿勢は、本来のやる気や魅力を引き出してくれます。
「あなたに猫背は似合わない！」よ。
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◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服
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