こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の 小粥 詠子です。
オシャレ好き・女子力高め・キャリアウーマンのあなた
一見 “いい姿勢に見せて”
お腹突き出して、反り腰になってませんか？
体幹が弱く、ヒールを履く女性に多い “反り腰”
無意識に 姿勢のバランスをとってる👠
日中ヒールを履いて過ごした体は、ヒールをぬいだ後も 姿勢癖はそのままに。
反り腰の姿勢癖が 長ければ長いほど
『フラットな姿勢とは なんぞや？？』と
姿勢迷子に！
➕
パソコンの使用が長時間となれば、背中が丸まって猫背にもなる。
そのままで いい姿勢を意識すれば “一見いい姿勢風の反り腰” に拍車をかけます。
“猫背を正す” つもりが “反らす”
無理をしていい姿勢風を作り上げてるから、肩こり・腰痛になっているのも納得です。
骨格の歪みがあるまま 姿勢を正そうとしていませんか？
骨格も歪んだまま・支える筋肉の癖もついてる体に、いい姿勢は 無理な努力。
(お疲れさま)
その肩こり・腰痛は、歪んでしまった骨格で 猫背・反り腰が基本姿勢になってるかもしれません。
美骨格へ整えて、姿勢迷子の救出を！
いい姿勢は、“する”のではなく“なる”
歪みが生じた骨格を整えた無理のない美姿勢は、スッキリ軽く動きやすい体です。
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◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服
YouTubeにて、紹介していただきました ▼
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静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
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