こんにちは【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の
『どう見られるか？』他人からの目線が気に
なったり、優先だった２０代
経験を重ねて『自分は どうしたい？』に気づ
いておくことの大切さを知りました。
同時に、体の変化も 無視できなくなりはじめ
“今のままじゃ いけない” と、焦りを感じては
いないでしょうか？
４０代になると 体力・筋肉が落ちてくる、体
形も崩れやすくなるのは 紛れもない事実です
▪ 筋肉の質が かたくなってくる
▪ ホルモンバランスが くずれ始める
自分の意思に関わらず “不調” が無視できなく
なってきます。
せっかく “自分らしさ” を楽しみ始めたのに！
やりたいことを目の前にして 動けないのは
本当に辛いことで、時には不安な気持ちにま
で 引きずり込まれます。
例えば、女性に多いお悩みの一つ 【便秘】
便秘でお悩みなら“便秘薬で解消する” よりも
“自分の力で出せる腸がいい！” ですよね！？
“腸内環境” が良くなることは “便秘解消” だ
けではなく、免疫力アップ ・肌の調子が良く
なる ・ お腹のハリ改善 ・ ストレス緩和など
症状改善の先にあるメリットも大切です
そして何より、自分で出せるという心地良さ
や スッキリ快調な爽快感と安心感！
“便秘薬” で 便秘を解消出来たつもりでも、
腸内環境が整うのではなく 一時的に症状を
解消したに過ぎません。
症状緩和だけでは、その場しのぎに過ぎず
自分の力で出せる腸にはなりません...
腸内環境の改善に、食事の改善・運動・生活
習慣の見直しやファスティングなど 様々あり
ます。
では、姿勢は どうでしょう？
猫背は内臓を下へ押しやり、内臓機能の働き
を低下させてしまいます。
内臓機能を低下させるだけでなく、腹筋をあ
まり必要としない動きになり “ぽっこりお腹”
が定着するのも猫背の特徴です。
痩せてるかどうかに関わらず “ぽっこりお腹”
の “おばさん姿勢” に見せる猫背は、実際に
体内から老化をさせていきます。
腸内環境にも、姿勢が大きく関係しているこ
とも 知っておいてください。
やりたいことができる身体作り 美姿勢は、
“素材そのものを生かす力・際立たせる力” を
身につける体質改善に 欠かせない一つです。
〜 骨格から美しく整える 〜
美しさは、誰かのためじゃなく自分のために
“自分の身体と生きていく楽しさ” を感じな
がら明日をむかえるために 何をしますか？
〜イベントのお知らせ〜
残１名さまのご参加 お待ち
しています
第９回 青空シリーズ
整体ストレッチ＆BELLYトレ
体 ・ 美メンテ
2022年06月26日 10時〜
体をほぐして、ベリーダンス
を元にした動きで 楽しく体を
動かしましょう
詳しくは、こちらをご覧ください⬇️
◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服
YouTubeにて、紹介していただきました ▼
見ていただけたら嬉しいです(*^^*)
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）
静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３
不定休 ＡＭ１０：００～