身体の動きやすさを求めると、美しさがついてくる

こんにちは【美骨格＆美姿勢】エイコ整体の

小粥詠子です。

動きの全般に言えることだと思いますが、

“姿勢が変わると、安定感も変わります”

基本の姿勢が、“身体の軸” になります。

有難いことに『打つ姿勢が、カッコいい』
と、褒めていただくことがあります。

それは日頃から “美骨格・美姿勢” が基本
になってるお陰だと思います。

ビリヤードで言えば、いい姿勢から猫背に

変わるとキューの角度も変わります。

手元を見るか、先を見るかで首の角度も
変わりますよね。

『いつもと何かが違う？』と感じる時は、
“気のせいではなく” いつもと違います。

▲ 骨格が歪んで、バランスが崩れている違和感。

徐々に崩れた姿勢 “軸” は変わったことが

自覚しにくく、日ごろの“パフォーマンス力”
も無意識に下がってしまいます。
勿体ない！！！

美姿勢が基本にあれば動きの姿勢“軸”も

安定し、パフォーマンスも維持しやすくな

ります。

姿勢に限らず、人は動き・重心などに癖が
あります。

これも、不骨格な姿勢を基本にしてしまうと

■ 無意識に偏った力が入ってしまう癖
■ 身体を痛めてしまう原因
が増すのは残念な事実です。

学生時代の新体操・モデル時代・そして
今現在の整体師や太極拳も、姿勢 “軸” は
とても大事だと実感しています。

動きやすさを求めると、立ち居振る舞いや

仕草を美しく魅せてくれます

内側から整った美姿勢でいることは、
あなたがあなたらしく全力で輝けることを

自然と優しくサポートしてくれます。

ポケットに入るか入らないかは「入れ～」

と、念を送ることが多い私です…
打つ姿勢は、ブレにくい！ (。-∀-)にや♡

～イベント延期のお知らせ～

２０２２年1月３０日のイベントですが、県のまん延防止等重点措置と感染拡大の状況を踏まえて延期を決定させていただきました。

楽しみにしていてくださった参加者さまには、急な延期でご迷惑をおかけし申し訳ございません。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしていたため、とても残念です。

３月への延期を快くご理解くださった参加者さま、本当にありがとうございました。
次回イベントのお知らせについては、改めてブログでお伝えをさせていただきます。

急な変更に快く対応して下さった“サーラプラザ佐鳴台店さま、エルカミーノ佐鳴台店さま” ありがとうございました。

『【✤満員御礼！】整体ストレッチ＆BELLYトレ体・美メンテ』こんにちは【美骨格＆美姿勢】エイコ整体の小粥詠子です。≪青空シリーズ第８回≫ 整体ストレッチ＆ BELLYトレ …