【女性専用】なんてことはなく過ごす“女性”って、スゴいよね！

新年のご挨拶が、少し 遅めになりましたが

明けまして おめでとうございます門松

本年も よろしくお願い致します。

    

  【美骨格 ＆ 美姿勢】 エイコ整体

                                           小粥 詠子


女性は、小学生の高学年頃から生理が始まり
ますよね。(時期などは、個人差があります)
 
その頃から、女性の体は子供を産める準備を
しています。
 
周期などは個人差があるものの、１ヶ月の中
でホルモンバランスが変わり続けます。
 
ホルモンバランスに左右され、自分の意思に
関係なく 気持ちだって浮き沈みがきます。
 
急に、悲しくなったり不安に襲われたり。

実際、体にも頭痛や生理痛、胸が張ったり、
微熱が続くなど様々な症状もあります。
 
 
それなのに、男性と同じように社会に適応
しようと頑張る。

妊娠・出産期間中は 生理がこなくなります

『この間は、卵巣がお休みできる』

と 聞いたことがあります。


妊娠 ・ 出産の命を授かり、この世界へ

送りだす時に “卵巣がお休み” できる！？

 

それくらい常に目まぐるしく変わる体と、
生きていくことが 当たり前になっています。

 

それは、とてもスゴいことだと思います。

 

『男性と女性のどちらが大変！』という話

ではなく

『男性と女性では 違って当たり前なのです』

 

一緒だと考えることの方が、無理があります

 

 

閉経や更年期障害で、多くの女性が辛い時期

を過ごすと言います。

 

その後、骨粗鬆症が加速する。


それほど、女性の体は大きい変化を繰り返し

続けています。 今この時も！

 

 

だからこそ、頑張り続けている女性の体は

もっと休めてあげていいと思います。

 

もっと大手を振って、休んであげる日を作っ

てください。

 

ダラダラ 休むもいいです。

 

頑張って自分を支えてくれている骨格 ・筋肉

を整えてあげるのも オススメです。

 

女性の筋肉は華奢なので、現代のパソコンや

スマートフォン長時間使用での 同じ姿勢を

続けることは 体の負担も大きいのです。

 

✤『私の背骨、スゴく綺麗なＳ字カーブな

んです。』

✤『体幹もしっかりあって、ストレッチも

筋トレも怠りません。』

『だから、大丈夫です！』

と言える方は、どれだけいるでしょう？

 

脂肪や筋肉量を気に出来ても、骨格への意識

・ 内臓機能への意識はしにくいものです。

 

筋肉をゆるめ、歪んだ骨格を整えてあげると

滞りがちになっている血液の流れが良くなり

ます。

 

それは、内臓機能への負担も減らしてくれま

す。

 

 

ダラダラ休んでも疲れが抜けない方は、体の

内側をメンテナンスしてください。

 

疲れに鈍感にならず、

体の痛みに強くならず、

無理することを当たり前にしないでください

もう身体は、頑張り続けているのですから。

 


 

〖２０２２年 イベントのお知らせ〗✽.｡.:*・ﾟ 

 
サムネイル

《青空シリーズ 第8弾》
整体ストレッチ＆BELLYトレ
                         体・美メンテキラキラ

✤1月30日【満員御礼】
ありがとうございます♡

次回は、3月を予定しています。

 

  

サーラ 佐鳴台にて

 

 
 
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
 
 


◇【美骨格・美姿勢】に込めた 想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服

YouTubeにて、紹介していただきました ▼

見ていただけたら嬉しいです(*^^*)
 

 
 
 
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