【猫背改善】太極拳はじめました！

こんにちは【美骨格＆美姿勢】エイコ整体の

小粥詠子です。

ず～っと興味があった太極拳はじめました

１番の理由は “ずっとやってみたかったから”

それが見学に行ったら、めちゃくちゃ下半身

鍛えられるじゃん＆体幹つきそう！！

なによりも

“太極拳は武術だから、ゆっくりな動きだけど

相手ありきの動きなんだよ。”
と聞いて、もうワクワクが止まらな～い

【体幹】

身体の胴体部分で、軸・芯にもなり身体を
支える存在と思ってください

全身整体にて、骨格の歪みを矯正し美骨格
へ導きます

この美骨格を支えるのが “ご自身の筋肉”

筋肉は使ってあげることで、衰えを最小限
に防ぎ育てることが出来ます。

体幹は、美姿勢を維持する力がアップ &

支えるいい働きをしてくれます。

美姿勢を維持する力も備わり、肩こりまで

解消され＋ “猫背改善” 効果も特大☆

猫背って、肩こりの原因になるんです。

スポーツブラして、すっごく再実感しました！

背中から丸まった猫背姿勢は、伸び～て
引っ張られたゴムが固くなるように筋肉が
伸び、そして固くなる。

はい！肩カチカチ～

姿勢を支える筋肉・体幹がないと、猫背に

なりやすい

支える力がないから
“猫背に逃げちゃう身体” と言うことです

肩こりが改善された美姿勢は、
やりたいことができる身体になります☆

この喜びを、骨格の歪みを知らず疲れやすかった
２０代の私に教えてあげたい！

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◇【美骨格・美姿勢】に込めた想い
◇過食嘔吐・摂食障害の経験と克服

YouTubeにて、紹介していただきました ▼

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０７０－５３３２－１５２５
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静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３

不定休ＡＭ１０：００～