楽しむ筋肉使ってますか！？～自然からの贈りもの～

こんにちは【美骨格 & 美姿勢】エイコ整体の小粥詠子です。

自然は、ときに想像を超えるほどの栄養を心と身体にくれます。

太陽の光や風を “全身で感じる” 心地よさ。

「気持ちよくて、結構歩いてた！」ってことありませんか？

それとは別に、歩くことを目的にジムへ行く。

同じ歩くでも、使う筋肉は違ってきます。

運動不足を解消したい・健康でいたい。

それは

“好きなことを楽しめる自分でいたいから” 。

◆ 見た目や体内年齢も、できるだけ現状維持をしたい。
◆ 年をとった時に、いつまでも自分の足で歩きたい。

歩くことは、自然の中でもジムでも身体にいいことです。

自分のことを思っての身体作りなら、自然からの贈りものと楽しみたい♪

“楽しむ筋肉” も鍛えておこう！

健康は、最終目的じゃないから。

健康を維持することで、『〇〇をしたい！楽しみたい！！』ことのために出来ること。

そのための栄養をくれますよ！

【イベント紹介】

青空の下で、身体を動かす解放感

その場だから得られる “気持ち良さ” を全身で感じる自分時間。

９月２１日のイベントは、満員となりました。
ありがとうございます☆
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ご興味のある方は、ぜひご連絡ください！

【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
（施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）

静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３

不定休　ＡＭ１０：００～

楽しむ筋肉 使ってますか！？ ～自然からの贈りもの～