コロナで 脱なんちゃってアウトドア！（気分は）

青空の下、自然を感じながら食べるランチって こんなに美味しかったんだ！

 
こんにちは 【美骨格 ＆ 美姿勢】エイコ整体の小粥 詠子です。
 
 
自然が好き！
自然が多いところに行きたい！
 
と言っても．．．
 
トイレは キレイなとこがいい。
寝るのは 布団がいい。
虫は 苦手。
お茶するなら オシャレなカフェがいい。
 
だった私ですが、コロナがきっかけで  “なんちゃってアウトドア” から１歩踏み出そうとしてます ♪
 

そもそも 外で食べたの、いつぶりだろう？
 
今まで 当たり前に出来たことが出来なくなったことで、青空の下にいることが こんなにも尊いものだったと気がつけました。
 

分かっていたつもりが、当たり前になって感謝が薄れてた日常。
 
自然とふれあう大事さを 再実感。
 
 
青空整体も 気持ちいいだろうなぁ～。
 
 
木々や空、川や海、太陽や月や星。
 
自然のチカラって、本当に偉大！
 
 
身体を整えて 本来の状態に戻すことは、大自然に触れることで充電されるエネルギーに似てます。
 
本来の状態は、身体が自然体になることだから。
 
自然と元気があふれ出す！
 
 
 
自粛生活でも、ゆっくり伸びをしたり、ストレッチをすることは出来ます。
 
縮こまった身体でいることは、自粛生活をさらに窮屈にしてしまいます。

と言っても、楽しくないと続かないし、嫌々やっても身体は伸び伸びしない！

ちょっとでも、“自分に心地いい～” を増やせたもの勝ち！！


 

“スマホでゲームを１時間やった後 or ３０分のウォーキング後” では、どちらが身体は気持ちいいでしょう？

お客様の身体を触るとわかりますが、身体（筋肉）には 正直にあらわれます。

※がむしゃらに動いて、疲れても続ければいいわけではありません。
   １日の中 たった３０分でも 身体に意識を向けて、伸ばしたり・動かすことは “筋肉を 心地いい～状態” にしてくれます。


また青空ランチに行きたいなっ♪
 
 
【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
 （施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）

静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３

不定休  　ＡＭ１０：００～