こんにちは
食当たりで昨日は安静の１日を過ごしました
昨夜も本調子には、程遠かったのですが
今朝はいつもの半分くらいまで体調が戻ったような感じで朝からお仕事頑張ってます
食欲が戻りません・・・ダイエットにはいいのかな
そんな事も考えながらですが
食べると、また吐き下しの苦しさが出そうで これってトラウマ状態なんでしょうね
お昼は、消化の良いうどんくらいでサッと済ませようかとも思ってるのですが、食欲がないから無理して食べることもないかな
普段は食欲を抑えないとダメなくらいなのに、精神的にもやられた感です
明日から週末
明日は次男の野球帯同でお当番になってます朝は6時集合で奈良まで練習試合に行きます
5時前には家を出発でお弁当作りもあるから3時半起きになります
お天気も怪しいので、今夜のうちに練習試合が中止になって遅い集合時間になってくれないかなと密かな期待をしてます
さぁ～お昼の休憩時間になりました
小さなおうどんくらいで昼食を済ませてお昼からも頑張ろうっと
こんにちは
食当たりかな
昨夜は友人と楽しい食事会でした
京野菜を中心としたアッサリメニューが中心で、お寿司やお肉も少しある和洋折衷バイキングでした
もちろん食べ過ぎには注意しながら食べてたのですが・・・
帰宅して少しお仕事の整理をして、就寝としました
就寝してから約1時間くらいで、目が覚めて・・・そこから大変でした
胃に張りと束えた感じが強く、お腹は締め付けられるような痛さに襲われました
トイレに向かうのもやっとの状態・・・吐き下しで約１時間くらいトイレから脱出できない状態
これって、やっぱり食当たり特に刺激物や生物を食べてないので、何が原因かはわかりません
朝から病院に行き点滴 内科の先生から夏の疲れで気付かないところで胃腸が弱ってたのかもしれませんね少し過ごしやすくなった頃に夏の疲れが出る方が多いとの事
結局、私の体調と、たまたま食べた何かがうまく噛み合わなかった事での吐き下しになったようです
今日はもちろんお仕事はお休みにしてもらってます
今日は安静の一日します
おはようございます
今日も良いお天気継続中ですね
最近、体重を日記に書いてないなぁ～とこんな事もダイエットへの意識の低さに繋がってしまってるんですね
昨日の体重72.5キロ約2週間振りに体重記載になりました
約2週前よりは減少してます
先週の健診では、次の健診（12月20日）の時には60キロ台で来院してください
と強く言われました
プロボクシングの選手みたいに、短期間で一気に体重を落とすような減量はＮＧ
食生活の改善と日々の短時間での運動でも十分に60キロ台になりますそう断言されて少しプレッシャーです確かにこんなプレッシャーでもないと、なかなか意識が高揚しないのも確かだとは思ってます
そんな感じなのに、今夜は友人と食事に行きます
最初はガッツリな予定を組んでいてくれた友達に、ちょっと事情を話したら、あっさり系の天然野菜を使用したお店に変更してくれました
外食して、食べ物を気にしながらになると、何となく場の空気が悪くなりそうなのでホント良かったです
飲みすぎには注意しないとダメですが
今日は15時にお仕事を終わらせてもらいますあと5時間頑張ります
こんにちは
またまた更新が空いちゃいました
３連休は長男次男の野球に朝早くから帰宅は夜遅く明け暮れていました週末の疲れが残った状態での週明けを迎えてます
今日はお昼に急な来客がありました東京からのお客さんで和菓子を準備しようと思ったら、そのお客さんは和菓子はコーヒーだけでＯＫとのこと社内にはインスタントコーヒーしかなく・・・お買い物に行ってる時間もなく 喜ばれるかどうかわからずでしたが「燃焼式ダイエットコーヒー」をお出ししました 
お客さんは、とにかくコーヒー通だとの事で・・・インスタントではありませんが、安価なコーヒーで申し訳ありませんとお出ししてみると・・・ すごく香りが良いのと味に深みがあるとの事で喜んでもらえました会社では私専用の燃焼式ダイエットコーヒーが、こんな形で活躍してくれるなんてホント良かったです
商談も成立したようで燃焼式ダイエットコーヒーに感謝です
あと、もう少しお仕事頑張ります
こんにちは
最近ちょっと日記の更新、おサボり気味になってるので頑張って更新しようと思います
今週はお仕事も頑張りましたが、次男の運動会や長男の保護者会などもあって、のんびりな週の予定でしたが、結局はバタバタと日々を過ごして週末になってしまいました
今日は午前中でお仕事終了これから自宅に戻って明日からの野球帯同の準備をしてっと
夕方からは、次男の同級生の母友さんとの飲み会の予定です
今日のメンバーは酒豪揃いのパワー全開の母友居酒屋さんでの飲み放題に食べ放題二次会はカラオケで大熱唱
ちょっと昼寝して体力温存しないと持たないかもしれないなぁ～と楽しみにしてます
今週も、またまた３連休祝日を月曜日移動したりの関係で３連休が多い・・・普通の生活をしているなら旅行に出掛けたり、のんびり３日間を過ごせるので良いかなと思いますが・・・私には３連休は非常に過酷な状況になります
土曜日は次男も試合日曜日は長男も試合試合が入ると帯同するのも楽しみがあるので今週は楽しみな週末を迎えられそうです今夜はその前夜祭かなと思い楽しみたいと思います
また、母友飲み会や野球帯同の日記を更新したと思います
では
