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- 25Jun
もう、ないてるんです
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛もう、ないてるんです💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛暑い日でしたねおーい！梅雨は？どこって感じですねなんだか、、、、夏、、、真夏？うちのスタジオの裏には、野江水神社があり先日もう鳴いていたようですじや、ないですよ（笑）あっこれは、車の中でのお顔体操ね（笑）いやいや、これ！セミ！早くない？村越とビビりました！日本の気候がほんまにやばい！今から30年前って30度でも暑いって、いゃい、いゃい！テレビで言ってたけど、いまは、普通だもんね外にはなるべく出たくないわー明日は、朝から大学です室内で実技です。頑張ろう
- 24Jun
午前が充実する
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛午前が充実💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛昨日の美温活リンパストレッチ養成コースで体のリンパやツボを触ったから今朝は、スキッと起きれたねやはり、このプログラムを考えて正解だわ今朝は６時半におきて、7時から、パソコンでの会議でしたわぁー、この時間の会議って（笑）初めてやね、、、2時間弱、、、頭をフル回転して、今後新しい事業に向けて、スタートです(^^)そして、そのあと、掃除して、銀行回って、会社にいくと、あれ？まだこんな時間？やはり、早起きすると、午前中が充実するね早朝会議する企業が増えてると聞いてるけどその理由がわかるなぁーその後頭が冴える、冴える夜早くねて、朝早くから、仕事をするこれって今年の約束事の１つだったんよねしかし、この5月から、ちと忙しくなり夜遅い日が多くなり出来ていない！ちょっと一息ついてまたここ！と思った時期からやろう今朝は早朝出勤で、車で、これ練習しました（笑）ピヨピヨ、、
- 23Jun
今の時代、ビフォーアフターが大事
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今の時代、ビフォーアフターが大事💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日は、美温活リンパストレッチ養成コース4回目でした。このメンバーと2週間に一度会うのがとても楽しみです(^^)今日は、手のツボの話しからはいり、昼からはレッスン構成です。レッスンは、まずは、体のほぐし運動そして、下半身のリンパを流して冷えに効くツボを押して、上半身のリンパまた、首、耳、鎖骨下リンパへ全身くまなく流して、体を整えていきます。ここでは、正しいリンパの流す順番やツボの押し方など、、より専門的に学びます。そして、コンディショ二ングへ。上半身と下半身の動きを更に良くする連動した動きや筋トレを行います。みなさん、真剣にメモをとり、実技を練習しました。リンパやツボは、今の自分の不調を知ることが出来るのでこの養成の中でも、大人気です(^^)今日も帰り際、みんな「足が、なに？やばい、軽い」ってねなんといっても、即効性があるから嬉しいよね😃今のスポーツクラブいろんなクラスがあるけどすぐに結果がみえるビフォーアフターがわかるとお客様は納得するよねやる気もでる！美温活リンパストレッチのクラスは、必ずビフォーアフターがわかるクラスです皆んなその変化に驚いてます(^^)あっ、そうそう！先日嬉しいことがありました！スタジオエモーションで美温活リンパストレッチのクラスを参加されたお客様から「エモーションでクラスをうけて、教えてもらったリンパを流して、ツボ押しもしたら今まで35度台だった体温が、36度前半になりました！」これは、嬉しい‼️ビフォー、アフターが結果として現れました(^^)これがあるから、頑張ろって思えますからねだって、ライザップのあのCMビフォーアフターがハッキリわかりますよね太った体（ビフォー）→キレイな体（アフター）わかりやすいから人気なんですよ難しいと、人ってやる気失せるからね頭が拒絶してしまいます（笑）それでは、もったいないです美温活リンパストレッチは、効果に即効性があり持続性もありますそして、クラス内容がわかりやすい！これからの季節夏こそ冷えるんですよクーラーの中長くいると、冷えます冷たいもの飲むと、冷えますシャワーだけだと、冷えます冬よりも結構厄介かも、、しかし、少し学んで、毎日10分間だけ自分の体を大事にするとあとから、いい事がたくさーんあるからね(^^)さぁ、、明日から6月最終週ですねあっ！G20あるから、電車混むだろうなあ早めに行動しましょうね美温活養成、次は、7月ですね(^^)今日実技してことを、練習してきてね(^^)皆さんの体の変化を聞くのが楽しみですなんか、謎の動き^_^肩甲骨を動かしています皆んな、苦労してますね（笑）肩甲骨と腰の連動運動です寝るとよくわかります(^^)トレーニングですこれも練習してきてね（笑）美温活リンパストレッチクラス受講者募集してます！☆「美温活リンパストレッチ」有料プログラムのご案内～冷え解消プログラム！（女性限定）普段から疲れやすい、痩せにくい、肩こり腰痛で悩んでいる方はカラダが冷えている可能性があります。美温活リンパストレッチは、温かい環境の下、・リンパストレッチやフットケア（手足の末端の血流を良くする）・スロー筋トレ（太りにくいカラダ作り）・リラクゼーション（睡眠の質を上げる瞑想）を行います7月のクラススケジュール・7月１３、27日（土）１０：００～１１：００参加費：２，１６０円（税込み）場所：フィットネススタジオエモーションお申込み、お問い合わせフィットネススタジオエモーション（月～木１０：００～１８：００）電話 ０６－７５０５－４６０７メール info@st-emotion.co.jp
- 22Jun
強い味方
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛強い味方はこれ💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛土曜日は、いつもはズンバですが、今日までお休みです。来週から、復活します！！土曜日ズンバご参加くださる皆様、来週よろしくお願いいたします。通常のレッスンは、水曜日から本格的に復帰致します。なので、今日は、1日お掃除していました。前から気になっていたあれ、、そう、、、あれをやりました。お風呂掃除！いつもは、ちゃっちゃっとするのですが、この時期になるとくろ～～～いものが、お風呂の床や、角にできるのです。それは黒カビ！！ぎょえ～～～なので、見かけると、いつもせっせとカビキラーで撃退するのですが、しかし、なかなかキレイにならない・・・・う～ん、と悩んでしたら、うちの天才女史の村越さんが「これで取ればキレイに取れますよ」と教えてくれて、そのようにしたら、まじ？？うそ！取れたやん。めっちゃ、キレイやん笑うわ・・・こすらず、ただ、巻いて30分くらい置いて、水で流しただけなのに・・・今まで、せっせとこすっていたのは、なに？？と苦笑いしました。これからは、強い味方が出来ました～その強い味方はハイターです！あ～～取れると掃除は楽しくなるね～テンションが一気に上がったわ（＾＾）この調子もお仕事も頑張るぞ！
- 21Jun
この違い・・・見て！びっくり、なんで？
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛この違い・・・見て！びっくり、なんで？💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛お～～これを見た時、びっくりしたよその理由はあとでね。最近、「インストラクターが少なくなった～」と同じインストラクター仲間から聞きます。又、クラブでは、どなたかいらっしゃいませんか？とスタッフが探してます。そう、そのクラスというのはアクアダンスのインストラクターですなんでかな・・・アクダンスのインストラクターって、年齢層高い？（まぁ～スタジオプログラムも同じだけど。。。）プールって、高温多湿、そして床がコンクリートという環境だからキツイのはあきらか・・・うん。色々理由はあるけど、、少ない？？ほんま？でも、がんばってるインストラクターも多いのですよ。（私も頑張ってます＾＾）そして、もっと頑張ってるのはお客様～人生100年時代と言われるこれからの社会、寝たきりにならないようにするには、自立する生活が必要になります。だから、皆さん、自ら運動をされる方が多くなりました。又継続される方も多いです。考えてみて、今の60代・・・ひと昔前よりは、絶対に若くて、めっちゃ元気ですよねその証拠がこれこの方、いくつと思いますか？磯野波平さん、54歳なんよ～～知ってた？そして、この方「君たち女の子、ゴーゴー」の郷ひろみさん（歌が古すぎる！！＾＾）いくつと思います？なんと64歳オーマイガット！みえる？（笑）詐欺だ！！なんてねやはり、人に見られる芸能人は、若い、気持ちが若い！！波平さんと年齢が10歳違うのよ！びっくりしない？？？？（笑）サザエさんのお父さん磯野波平1946年は昭和21年当時の平均寿命が男性５０歳だったからこのような設定なのね令和になり、73年経過し、いま2000年65歳の認知機能が2010年75歳の認知機能に相当するくらいに若返ってるようです（認知機能の若返り現象が起きているとの事）今の６０代はほんまに若々しくて、活発で気力もあり、元気な人が多い！私のクラスに参加される60代、70代のお客様はびっくりするほど、元気ですこんな元気な60代そして70代８０，９０代になるためにも私たちインストラクターがお客様に質のいい運動プログラムを提供する必要があると思いませんか？これから私たち、運動指導者がますます必要とされる時代になります！そんな事をしっかり考える1日を私たち、日本フィットネス協会のエクザミナーやディレクター陣が8月11日（日）にプロのインストラクター向けのワークショップを開催します関西ミニフォーラムをやります！うん？関西フォーラム？聞いたことのある名前と思いませんか？これまでのフォーラムは、日本フィットネス協会主催で海外インストラクターを招聘して関西フォーラムや横浜フォーラム、九州フォーラムが開催されてきました。しかし、時代の流れでインストラクターのニーズや学び方に変化があり、フォーラムの開催はここ何年も行われていませんでした。「いつか復活して欲しい～」とひそかに願っていたのですが、それが今年、新しい運営システムで復活をしました。開催は、・日程～8月11日（日）・場所～東急スポーツオアシス心斎橋すでにキャンセル待ちのクラスもありますのでご注意を！・内容リズムウォーキング（尾陰由美子）、ストレッチ（池田扶美子）、レジスタンス（百瀬和子）、エアロビクス（杉本徳宏）、アクアダンス（三浦栄紀）、アクアウォーキング（玉川純子）それぞれ90分のワークショップです。（赤のクラスはキャンセル待ちです）関西ミニフォーラムのプログラム紹介動画を作成しました。皆様の身近な方にもご紹介いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。申し込みは、こちらからhttp://www.jafanet.jp/event/forum/内容紹介の動画は下記からご覧ください。https://youtu.be/uq1ktIjNDJQインストラクターの質を上げる、人生100年時代に対応できるインストラクターを育てる関西ミニフォーラムに是非お越しくださいねちなみに、私は、アクアダンスを担当します。・１２：１５～１３：４５「捻りを加えたダイアゴナルアクアダンスの提案」～集客が確実にアップするプログラム～「アクアダンスの動きに、捻りを加えたダイアゴナルアクアダンスをご紹介します。体幹や関節を回旋させる動作は、浮力の影響で腰に負担なく安全に動かす事が出来、又水の抵抗を感じながら動くので体幹の筋力アップと脂肪燃焼効果が望めます。このワークショップでは、①斬新なバリエーション展開②継続率を高めるコミュニケーション法③自立を促す指導法について学ぶことが出来ます。皆様のご参加お待ちしております」アクアは2クラスありますよ。私のクラスのあとは、玉川さんが「機能改善体操の考え方とアクアウォーキングクラスへの活用」を担当します。実は、アクアのこの2クラスまだまだ、余裕があります！！アクアプログラムの需要は益々、これから増えていきます。もっと指導者を増やしていく事も必要だし、アクアダンスしているインストラクターがスキルアップする事も必要だと思っていますぜひ時間都合して、是非三浦栄紀に会いにきてほしい！！（笑）よろしくお願いいたします。初めての「関西ミニフォーラム」を成功させた～～いのです。よろしくお願いいたします。ご検討ください
- 20Jun
まだ、、、です
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛まだ、、、です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日は、朝から大学にいき、昼からは、美Σエクササイズ！このエクササイズって、体を三軸方向にほくじてから、ウェーブリングで肩、腰回りを調整し、そこからは、チューブを使ってのスクワットや体幹トレーニング！ご参加のお客様は、毎回ヒィーヒィー言いながらも、顔は笑顔で頑張ってくださいます(^^)その積み重ねが、明日の活力になりますから、ありがとうございます！そして、夕方からは、来客があり、今後の進め方、仕組みなどについて、大いに話し合いました(^^)今日もお互いが良くなるような内容でとても充実しました！会社設立して16年経ちますがこーして、いつも誰かに助けてもらいながら、成長していける環境に感謝です。ありがとうございます！！早く骨折を直して、本格的復帰を目指します！もうギブスはしてないですよ。でも、まだ親指に体重かけれないです骨はもう、、くっついたかな、、病院でレントゲン撮影して確認しないとね(^^)まだ、、、ですあともう少しです！！ご迷惑をお掛けします。
- 19Jun
笑われるって、、、誰に
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛笑われるって、、、誰に💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日水曜は、朝から夕方まで大学で授業です前期の授業も３分の２が過ぎてそろそろ実技テストの練習に入ります。今日も朝から、プールでのグループ練習で見回りながら、途中で1人の子と目が合いました。そうすると、「ニタッ」って笑ってくれる・・・・嬉しい・・・（＾＾）けど、ん？？今の子、、、、わからん（笑）なんか面白い事してた？わたし・・・って、、、、学生にきくと、「先生、、おもろいやん」これだけ言って、自分の位置に戻りました。（笑）コミュニケーション取れて、嬉しいやん（＾＾）喜んで置きましょうただ、立ってるだけで学生に「先生、オモロイ」と言われました（笑）では、来週からもっと、楽しい事しよう～と更に思いました（笑）でも、今日は、普通にレクチャーして、実技の練習をしたんだけど、、多分、見本みせした時の姿かな・・・真面目にしたのに、、、でも、笑ってもらって、大いに満足ですあっ、、、、私は、芸人を目指してませんよスタジオ経営者、会社代表、そしてフィットネスインストラクターですよ（＾＾）皆、私って、オモロイかな・・・言い間違いは多いのは、認めるけど、、（笑）たしかに、こんなことしたり、またこんなんもしたり過去にはこんな事もしましたしかし、こーんな風にちゃんとセミナー講師もしてますから（笑）実は、おおいに真面目ですから。でもね、、黙ってるとたま～～に、「怖い」とか「近づき難い」とか言われますいやいや。オモロイ大阪のおばちゃんやからね気軽に声かけてね（＾＾）愛する、皆さま(^^)ちゃんちゃん
- 18Jun
いい意味、悪い意味の違い
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛いい意味と悪い意味、、この違いって💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛体というのは、正直ですね心が乱れると、体の変化として出てくる今回の骨折も、そーなんだなぁーって思う松葉杖は、一回も使ってないけどね（笑）ここ3ヶ月、、体の忙しさ、しんどさは、いつも通りだけど、心が、今までとは全く違ったのよねそれは、いい意味でも悪い意味でもねいい意味では、、、新しい学びができるということに毎回ワクワクした(^^)久しぶりに心が踊ってその学びに行く事が楽しみで、そこには私の居場所があるーと思える瞬間があったそして、悪い意味としては、うーん？悪い、、ではないかなよくない意味としては、脳が疲れた（笑）いつも何かに追われているような感覚があり一つ終わると、また次の波が押し寄せて仕事をしていると当たり前なんだけど、新しい事を一から学んでいるから、また、それをアウトプットしているからかなり考えて、脳が疲労したかなだから、あのときコケたんだわかっこ悪いあの骨折から、20日経過して骨は、ほぼくっついた感じがするでも、くっついたからといって体重をのせると、また、ぐちゃっと大変な事になるあー、あとどのくらいかかるんかな、、今日のスタジオの調整系のクラスや美温活リンパストレッチのクラス等は全く問題なくできるからねハードなズンバやエアロは、もう少しだなレッスンをいつも楽しみにしてくださるお客様、本当にすみません。復帰まではあともうしばらくお待ちください代行をしてくださるインストラクターのレッスンを是非楽しんでくださいね(^^)
- 17Jun
気になるコメントと私はただの・・・
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛気になるコメントと私はただの・・・💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今夜は、ストロベリームーンですね。美しい満月みましたか？私は、会社からの帰りにちょこっと見れました（＾＾）さて、昨日ねぇ少しいや～な事があり、気分がくら～～くなって、めずらしくFacebookに、少し毒を吐いてしまいました。だって、、、気持ちがどよ～～んとなったので、1人だったし、、、投稿しちゃったのよねそしたら、後輩から「あまり、あんな事書かれないから、びっくりして、どうかされましたか・・」って心配までさせてしまい、ほんますみません（＞＜）もう大丈夫ですよ（＾＾）この投稿の最後には、栄紀ちゃんに元気だして！と思ってくれる人いたら、いいね！押して～～と（笑）無謀なお願いをしたら、、、、なんとなんと、、数時間で１００いいね、超えて今朝、これに・・・ありがとうごじゃいます！こんな私に。。。。。うっうっう、嬉しいマジ、元気になりました。気にしてる自分が馬鹿らしくなり、でも、私も1人の人間だから、体の調子で気持ちがアップしたりどよ～～んとなったりします。しかし、最近は、どよ～～んとなる回数は少ないかも、、なんでか？それは、仲間がいるからかな・・・仕事仲間、インストラクター仲間そして、最近あたらしくビジネス仲間が増えて、この仲間たちと過ごすと前向きになれるんだな・・・たまに、落ちる事もあるけど、、すぐにポジティブな言葉で自分を奮い立さす事が出来ます。できる！やれる！夢はかなう！ってね（＾＾）みんな、愛してるよ～そして、、沢山の「会いたい！」コメントもくれて私ももちろん、会いたい！そんな中気になるコメントが・・・・私なんかが気軽に行ってもいいものか、、悩みます→大いに来てよ～、そんな私なんて、大したことないから、マジ気楽にきてほしい又・大先輩すぎて、今以上にあまりちかづけないんですけど・・・→いや～～ん、近づいてよ（笑）ハグしよ～よ他にもちょこちょこありまして、、皆さん、誤解してない？私、三浦栄紀は、世の中を明るく、フィットネス業界を照らしてフィットネスに関わる全ての運動指導者が働きやすい環境で、毎日が大笑いできるような世の中を目指そうとしている仕事大好き、楽しい事大好きなただのオモロイおばちゃんですから！（笑）会社にいるとね毎日、大笑いしてます（＾＾）だから、会社にいくのが、好きなんだと思う、レッスンで皆さんに会えるもの嬉しいし、楽しいのよね早く、骨折なおれ～～明日も頑張るぞ！「あいた～い」と言ってくださりさいこ～～にうれしかったです！！！！！！後日必ず返事しますから（＾＾）
- 16Jun
内容が先？集客が先？
皆さん、こんにちは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛内容が先？集客が先？💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今朝、結構肌寒かったねジメジメは嫌だから、ちょうどいい感じ朝からフィットネススタジオエモーションでは、今年から日本フィットネス協会のエグザミナーになった静くんが、グループ指導の資格GFIのエアロビクスインストラクター資格認定講習会を開催しました。少人数ではありましたが、丁寧に、一つずつ進行していて参加者の表情が柔らかく、とてもいい雰囲気でしたね。彼の努力を昔から見てきたので、今日は、準備から落ち着いていて大丈夫！と確信しました。これからも、ドンドン開催して、多くのインストラクターのスキルアップになるように、頑張ってほしいです。みなさんは、資格を取得したらそれを活用してますか？特に指導者に教える方の資格です。今回の静くんは、資格を取得して、すぐに行動を起こして、学んだこと＝インプットを伝える＝アウトプットしています。そーする事でより理解が深まり、現場のインストラクターの役にたち、自分のレベルアップにもなりますそして、ここ、大事！収入にもなる。私は指導者向けの資格を取得したら、まずは、支払った受講料を回収できるくらいのお仕事をします。今までにフットセラピー養成トレーナーファスティングマスタートレーナーシナプソロジー教育トレーナー他にも資格取得しましたが、全て、養成コースやセミナーを開催して、自分の支払った受講料を上回る事が出来ました。これは開催するときのモチベーションアップになりますよね(^^)自分のスキルアップと収入が伴う、、とても理想的です。しかし、現実は、集客できなくて、開催できない部分もあります。私は、講習会をするとき、もっとも大事なのは、集客だと思っていますめっちゃいい資料をそろえても、全く人が集まらなかったら、それまでの時間や能力がもったいない反対に、内容が半分くらいであっても集客できると、あとは、なんとかなる！と思ってます(^^)人間、追い込まれると出来るもんです。なので、指導向けの資格取得したら、まずは、講習会を開催してみる事そんときに、しっかりと集客できるように企画を練る事も必要！今後は、資格取得の講習会の場でも、ビジネス関係のセミナーが必須かもね。対象者を絞ってどこに、何をどのくらい、どのようにそして、1人ではなく、友人たちにも協力してもらって内容の拡散をする事も集客には必要！それには、SNSの力は、もっとも重要だから、それを駆使しないとねFacebookやインスタ、ツイッターのそれぞれの機能の特徴を理解して、告知することも必要よねそのあたり、ビジネスツールとしての勉強もちょこっとしてきたので、自分のビジネスにおいても、勉強しながら、やっていこうと思ってます^_^うーん、まだまだ勉強することばかりだ！自分が出来ると思うと出来るんです！！私は絶対にできる！(^^)はい(^^)さー、明日からがんばろ！まずは、足を早く治さないと、、
- 15Jun
女性に1番人気のこれ！めっちゃ効果あります
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛女性に1番人気のこれ！めっちゃ効果あります（＾＾）💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛さきほど、大雨が・・・カミナリも・・・こわっと思ったけど、お～今は、お天気になってきた（＾＾）週末お出かけする人にとって、この雨はほんまに迷惑よねでも、気温が低いから、過ごしやす～～いとも思った方も多くないかな・・・そんな土曜の朝、「フィットネススタジオエモーション」では、「美温活リンパストレッチクラス」を開催しました。参加してくれたのは、遠方からきてくれた美人インストラクターさん2名です。もうスタジオに入ってきてくれた瞬間、、、キラキラオーラが半端ない！！（＾＾）１００メートル向こうからでも、分かる！！美人だし、お洋服もオリジナリティあふれていて、、素敵～～！！このお二人は、以前、美温活リンパストレッチ体験会にも来てくれて今回2回目です。受講後は、「無理なく、スムーズに出来るので、体がめっちゃ気持ちいい、そして温かい」と「又、今後来ます！」と言ってくれました。指導している私もホカホカして、終わった後は、体の中からのデトックス感が半端ない・・・体の下半身と上半身に分けて丁寧に流して、リンパを流す順番にもこだわりこの順番は「美」を維持するには特に大事なのよ～そして冷えに効くツボの位置、押さえ方を覚えて頂きました。今日押さえたツボで1番大事だったのは・・・女性にとって、最も必要なツボでこれは、どこでも大人気です。なぜなら、消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に女性特有の症状には欠かせないツボなんです。その名は、「三陰交」です（さんいんこう）このツボは、めちゃくちゃ有名なツボです。【探し方】内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目ここをじわ～～と骨のキワ（脛骨）を押すと、イタ気持ちい～～～のよ更に、押して、「イタタっ」ってなるとかなり冷えてるよね～～そして、ここを温めるととっても体全体が温まりますもちろん、足首にはイオンドクターです！クラス中、ずぅーと装着してますよそんなツボ押し体操は、ご年配の方には、めっちゃ人気ですよねそして、リンパケアは、40代以上の女性に大人気です。リンパとツボどちらも、冷え対策には、必要！そこに、スロー筋トレが加わると、更に効果大！三浦オリジナルの上半身の冷えに効く「肩甲骨はがし運動」と「ウエスト伸び伸び運動」これがまた、パーツにアプローチするから、冷えには凄くいいです。ほぐした後は、極天然水で水分補給～（＾＾）これで、また美しくなっちゃうわ～～（笑）お2人とも、顔がほころび、すっきりした表情でスタジオを後にされました（＾＾）冷えをお持ちのお二人！今日、お伝えした内容を毎日してくださいね。そして、又来てくださ～～い今日の「美温活リンパストレッチクラス」は、こんな方におすすめです（＾＾）・ご自分が冷え性で悩んでる・冷えエクササイズに興味がある・肩こり腰痛がある・便秘がある・朝起きるのが辛い・夜寝つきが悪い＊１つでも当てはまる方は「冷え」ている可能性があります。又更に・我が子の冷えが気になるのでクラス内容を知りたい・妊活していて自身が冷え性なので受けてみたいという方も是非お越しくださいね今、子供の低体温が問題になっています。子供が冷えだと、母親も確実に冷えてます。反対に、母親が冷えていると、その子供も冷えている可能性があります。食生活、生活環境が同じだから、親子で冷えるんですよなので、親子で冷え対策をする必要があります。子供の冷えは・学力低下・意欲の低下・睡眠不足・すぐにキレる・イライラする・朝起きれない等が現れてきます。子供にとって、今後の成長過程で冷えは健康を害する恐れがあります。将来冷えから、体調を崩すことのないように。「我が子を冷えから守る親温活」始めませんか？効果としては、・自分が学ぶ事で家族の生活習慣を変える事が出来る・親子のスキンシップでコミュニケーションが深まる・子がリラックスするので、会話がはずむ・自身の冷え対策になる・親子で元気になれる又、妊活中の冷えも気になりますよね。からだの冷えは、婦人科系の症状にも大きく関係してきます。気温が寒くなり、冷えを感じると、血液循環が悪くなり、からだ全体的に虚血状態になります。そうすると、子宮に必要な血液がうまく供給されず、生理不順や生理痛を引き起こします。更に、子宮が血液のベッドでふっくらしていることによって卵子は着床しやすくなりますが、血液が上手く供給されていないと、着床も難しくなり不妊につながります。やはり、女性の冷えは様々な不調を生み出しますねご自身で意識して「温活」する習慣を身に付けるだけで、体温が上がりやすくなります。美温活リンパストレッチクラスでは、毎日皆さんがご自宅で簡単に出来る体操をご指導します。1度参加しませんか？足首には、イオンドクターを付けてやりますので、クラス中はずっと温かいです（＾＾）☆「美温活リンパストレッチ」有料プログラムのご案内～冷え解消プログラム！（女性限定）普段から疲れやすい、痩せにくい、肩こり腰痛で悩んでいる方はカラダが冷えている可能性があります。美温活リンパストレッチは、温かい環境の下、・リンパストレッチやフットケア（手足の末端の血流を良くする）・スロー筋トレ（太りにくいカラダ作り）・リラクゼーション（睡眠の質を上げる瞑想）を行います7月のクラススケジュール・7月１３、27日（土）１０：００～１１：００参加費：２，１６０円（税込み）場所：フィットネススタジオエモーションお申込み、お問い合わせフィットネススタジオエモーション（月～木１０：００～１８：００）電話 ０６－７５０５－４６０７メール info@st-emotion.co.jp
- 14Jun
1人では限界があるからね
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛1人では、限界あるからね💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛昨日のブログ、沢山の方が見てくれてたみたいで、ありがとうございます^_^皆んな、・ん？どんなこと？・栄紀さん、何始めるの？・すごーく知りたい・実は悩んでるんですよと、興味をもち、読んでくださったのでは、、、嬉しいですね😃写真は、別として（笑）3ヶ月前の私は、このままでは、だめ！でも、何をしたらいいのか？皆んながハッピーになれる事って何？とこんなココロの状態でしたでも、皆んなこんな事おもってない？栄紀さんは、フィットネス協会の理事をして、スタジオも経営して、養成もして、大学で講師もして、セミナーもして、イベントもして、レッスンもして、迷うことなんてないじゃなーい！！って思ってませんか？（笑）いやいやそーんなに、世の中甘くないのですよ（笑）この仕事も明日、全部無くなるかもしれない！今の世の中、何が起こるかわからないです。今の現状にあぐらをかいてる気はさらさらないんです^_^会社の経営もあるしね、色々起業すると、経費がかかります(^^)こんなデーターがあります。日本の場合、起業して三年以内に廃業する人は70％と言われています結構、この数字高い！10人の起業家がいたら、7人は三年以内にやめていくって事。キビシー世界ですね。それだけ、起業するって事は、難しいんですよねだからこそ、キチンと先を見て、仕事をする必要があります。皆さんは、今の仕事、この先5年、いや3年後も安泰だとおもってますか私は思ってないですすごーく危機感を、持ってます。私はフィットネスの世界に飛び込んでもうすぐ35年が経過しますその中で社員を約9年経験し、結婚、子育てをしながら、少しレッスンをする生活が10年会社設立し、大手のアドバイザーを務め、全国で活躍するようになって10年そして、スタジオを作って、6年 これまで様々な人生を歩み、多くの仕事を経験してきました。その中でエアロビクスインストラクター養成コースは、かれこれ25年以上やってますね^_^教え子も初期から数えると全国に300〜400人はいるんじやないかなもっとかな、、、でももう、街で会っても、顔わかんない（笑）思い出せないわ25年やってきて、ほんと、継続は力だなぁーってつくづく思いますが、が、決して、順風満帆ではなかったですよ毎回集まるーなんて大間違い！だから、大手スポーツクラブは、養成事業から手を引いたんです理由は、儲からないから、ある程度の利益率じゃないとできないからねその点、個人でやる養成は、赤字にならなかったらやるというスタンスなわけで、それでずっーと私は開催してきました。養成コースの内容もこの25年で少しずつ変化し、受ける受講生も20年前とは、大分様子が変わってきましたそれは、、講師も同じです。この25年間、養成はしてますが、一緒に養成を行う講師は、変わってるんです社員時代は、その会社の先輩と、フリーの子育て時代は、その会社のフリーの養成トレーナーと大手アドバイザー時代は、そこのアドバイザー仲間と会社作ってからは、同じプロジェクトのメンバーと変わってきました！教える講師がいないと、生徒も募集できないから、、講師育成も私は力をいれました！特に養成生をフィードバックする内容においては、横できき、あとで、それについての話し合いを行います。そーすると、フィードバック力が磨かれますやはり、これば現場で鍛えられる能力ですよねしかし、最近は、このエアロビクスインストラクター養成コースを定期的に開催している所は、あまりないかも。前はね沖縄から、東京からも、この大阪野江内代にあるスタジオエモーションに週一回の養成コースに通ってくれました。その行動力には、毎回頭が下がりました(^ ^)そんな中、私が25年以上、ずっとやり続けられた理由は、たったひとつです！みんなの夢を応援したい！ただ、それだけです(^^)決して安くない受講料とそれに費やす時間をかけて、自分のやりたいことにチャレンジする子たちの夢をなにが何でも叶えてあげたいと思う一心でやってますそーじゃないと、とっくにやめてます（笑）そして、養成生の夢は私の夢でもありますその子たちが、その夢を叶えて、それで終わるのではなく、その先、新たな目標に向かっていく時それを全力で応援します。一度繋がった縁なんだから、仲間なんだから、ねっ！養成生たちは仲間との絆を大切にして、その絆を維持していくこと、そーする事で、がんばろーと思えるからその仲間作りを構成していくのも、講師の役割！仲間がいるから、出来る事がある、だから、仲間を応援する！仲間を応援すると、自然と自分にもいい事が必ず訪れますそれって、なんでかな、、、でも、そーなんですよ人は、1人では、何も出来ないんです。仲間を大切にしよう！今日の嬉しかった事良かった事①トリミングにいき、愛犬が可愛く仕上がった事②やはり、上手い方に頼むと安心だわ③久しぶりに実母と家族で美味しい焼肉を食べたこと理想のために出来たこと・大切な愛犬は、信用する人に任せるべきだと思った！可愛い・・・（＾＾）横顔もりりしい～後姿の美しい～～こと（＾＾）
- 13Jun
フィットネス業界に新しいビジネスモデルを立ち上げよう
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛フィットネス業界に新しいビジネスモデルを立ち上げよう💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日は、昼から、忘れ物をしたり、なくしものがあったりとなんか、落ち着かない感じでしたが、忘れ物を取りに行ったら、、ひょこっと無くした物が出てきました（＾＾）ひょこっと出てきた物はこれね（＾＾）よかった～～皆さんも経験あるのでは？これって、インストラクターがiphonで音楽流す時に必要だから、無くすと大変！（＞＜）今日は、スタジオで美Σエクササイズを行い、そして、夕方からは友人と久しぶりに電話で話しました。東京にいる彼は、元同じ職場で働いた仲間であり、たまに、連絡をして色々近況報告をし合ってます。今日は、別件で彼に聞きたい事があり、色々話をした後、今後のビジネスの進め方について話をしました。現状は、スポーツクラブでレッスンをして、研修や養成をする仕事のやり方をし、ほとんど家にいなくて、外での仕事ばかりだと・・・今後は自宅で出来る仕事のやり方に変更していきたい・・との事家族がいるので、、子供ともう少し一緒にいたいし‥との事その為には、・今しているやり方を根本から見直しをしていく必要がある事・自分が動かなくても一定の収入がある仕事の仕組みを生み出す事・一緒に目指す仲間を作る事その他、経営者ならではの悩みを打ち明けてくれました。聞いていて、私も3カ月前、同じようなことで悩んでいた～と思いました。現場で体をガンガン動かす働き方ではなくパソコンと考える頭を使ってでの働き方これからは、その時代が確実に今後のビジネスを後押しします。これはね、私が通っていたビジネススクール「ハーローズ」でもたえず話されていましたね最初それを聞いて、「えっ？レッスンは？研修は？」汗水ながして、働くことで収入を得るんじゃないの？ってね。それも必要です。でも、ぜ～～んぶそれになると、怪我したり痛めたりしてしまうと、収入が激減するんです。結構、痛めても、我慢してレッスンしてる人も多いのでは？そうなると、悪化して、数カ月休む事になる・・・若いうちはいいのよすぐに治るから（笑）でも、４０過ぎるあたりから、、、きつ～くなってくるよね私は、ありましたよ、45歳ぐらいの時、このままこの本数をあと10年するのは無理だ～働き方を変えないと～と思いました。又、このころ腰痛が悪化したりして、、、このままでは・・・でも、レッスンを減らすと収入が減る・・・なので、やはり無理してでもレッスンを増やさないと・・・って、思ってました。若いうちは、ドンドンチャレンジする体があるしかし、５０前後になると、気持ちはあっても体がついていかない時ってない？急に体に原因不明の湿疹ができたり、急にイライラしたり、不安になったり、急に元気になったりと・・（あっ、それ私です）そうなのよね～今回、私は「骨折」してから余計に今後の働き方について考えるようになりました。ビジネススクールに行って本当に良かった！思いました。だって、ほとんどの方が行っていないビジネスモデルを来年に向けてスタートしようと考えているからです。発表は夏には出来るかな・・それまでは、このブログでちょこちょこ小出しにしていきます早く知りたい方は直接聞いてね30分くらいかかりますが、、、（笑）聞いてくださるなら、、、喜んで！フィットネス業界で働く運動指導者が今後、自立していけるような新しいビジネスモデルを立ち上げます！今後、楽しみにしてくださいね（＾＾）私が3か月間通ったビジネススクール「ハーローズ」はこちらからご覧になれますよ 「働き方を半分にして、売り上げを2倍に！新しい女性起業家の働き方を応援します」https://smart.reservestock.jp/event_form/index/345982まずは、説明会に参加してみませんか？私も説明会に参加してから3カ月スクールに通いました（＾＾）このスクールについて聞きたいことがある方は是非お気軽に聞いてくださいね今日の嬉しかった事良かった事①元同僚とのビジネス会話で私も振り返りがてきた事②後輩トレーナーとこれからの仕事のあり方で熱く語って、お互い頑張ろうーって言えたこと③自分のこれからの役割がさらに明確になった理想のために出来たこと・自分のやりたいことを声にだすと、整理ができた事
- 12Jun
日常の自分の行いが全部出るね
皆さん、こんにちは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛日常の自分の行いが全部出るね💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛水曜日は大学で授業です朝の1限〜4限までぜーんぶ実技ですそーなんです。体、張ってます（笑）が、、、いま、私は骨折してます！なので、ガンガン系の実技はできないんです。午前中はアクアウォーキングの授業なので、喋りやちょっとした動きは、私がやりますが、本格的なものは、助手のきっしゃんこと井上さんにお願いしていますそして、午後は、スリムエアロビクスダンスエアロビクス笑顔ですが、こんな足では、動く事ができないので、スリムエアロビクスは、コンディショニングのクラスをやりました！主にフロアーをつかっての、筋トレですね今の大学生、、筋力があまりないから、皆んな、歯を食いしばって頑張ってくれました！そして、ダンスエアロビクスこちらは、先週から教え子の江川菫さんが、助手として、レッスンをしてくれましたエアロビクス初中級と、ダンスエアロビクス！皆んなとガンガン動いてくれて、学生達も大汗かいて喜んでくれました(^^)急な依頼を引き受けてくれた菫、ありがとうね菫とは、前期終わるまで一緒にやります(^^)私の足は、ギブスはとれて、湯船にも浸かっていいと言われているので、しっかりと温めて、そのあとは、硬くなった部分をフットケアしてますというのも、湯船に入れなかった10日間！シャワーのみで、しかも、動かさない！あーーー、なんで、ビリケンさん？（笑）足を触るとご利益あるし、足つながりで、、、（笑）あっ、元にもどって、しばらく、湯船浸からず、マッサージできなかった足は足の指の下あたり、、ガシガシになって、硬い、、このあたりは、リンパ線の反射区なので、骨折して足がむくんでたから、この部分に反応が出たのね足は正直だ！と、改めて思った先週の美温活リンパストレッチ指導者養成では、ツボとリフレクソロジーの講座をしました。冷えに効く部分を中心にツボ押しをしたら、参加者の1人の膝が腫れて浮腫んでいたのがスーと腫れがひいたと、また翌朝はもっと良くなったと！すごい！また、もう1人は、足裏に痛みがあったけど、翌朝痛みが減ったとの報告を受けました！うん、足はね、ほんまに日常の自分の行いが全て出る部分なのよね(^^)大事にしてほしい部分ですだから、必死でいまは、ほぐしてます温める許可をもらってからは、毎日の風呂上がり、すぐに！クリーム塗ってマッサージしてます。そ！すぐよ、顔より先よ（笑）足裏、特にかかとは、時間経つとすぐに乾燥するから！あとから〜なんで、絶対にダメですからね片足五分くらい、じっくりとマッサージしてほぐすと、翌朝の足裏、めっちゃしっとりしてますよ(^ ^)段々と柔らかくなってきますさー骨もくっついてきてるようであともう少し！いまはこんな状態ですこんなとき無理して、親指に体重が加重すると、大変なことになります今が1番大事なようです今夜は、大人しく早く寝ます
- 11Jun
誰のために、何の為に、なぜそれをやるのか・・・
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛誰のために、何の為に、なぜそれをやるのか・・・💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛日曜日で3か月間通った「ビジネススクール」が終了しました。昨年の今ごろは、、、仕事のことで、かなりショックな事があり、1～2カ月は、それを引きずっていましたこれから、どうしたらいいの？何をしたらいいの？悶々としていた頃、所属していた団体の講師からこの人のメルマガを参考にするといいよ！と言ってくださり、ポチっとして、その方から送られてくるメールを毎日見たり、見なかったり・・・しかし、ある時、その人のメルマガを見たとき、衝撃的な内容で、こんな事言っていいの？あら～凄いなぁ～と笑った内容があり、そこから、興味深く見るようになりました。内容は、ビジネスの進め方ばかりですが素人でもわかりやすい内容で、たとえ話が上手い！この人の元で勉強したら、仕事が上手く回るんだろうな～って、、ちょっと、そのビジネス塾にいこうか・・と思ったんだけど、、、う～～ん、なんか五感が・・・ダメだったのよね（笑）話したこともない直接声を聴いた事もない、匂いを嗅いだこともない（笑）もちろん、触ったこともない舐めたこともありません！！（5感ね）だけど、、この人は、、、、なんとなく、ダメだったな・・・行ったら、色々教えてはくれるんだろうけど、素直にやる意欲が湧かないような気がして結局は、やめた！そして、しばらくした時に、SNSで共通の友人から勧められて今回のビジネススクールの説明会に参加し、説明会終わった時には、申し込みを決めてました！初めてお会いするビジネススクールの先生たちですが、ビジョンや目標が凄くて・・・・あ～～私が今まで「モヤっ！」としてたのはこれだったんだ～って気付きました。そこからは、4時間×6回のビジネススクールにせっせと通い、昨日で終了しました。感想を一つ言うとしたら、「ここからが、スタート」これ以外の言葉が見つからない3カ月前には思いつかない事が今は出来ている！形にはまだキチンと出来ていないけど、絶対に出来る！と自分を信じてる。うん、それを気付かせてくれたスクールでした誰のために、何の為に、なぜそれをやるのか・・・をとことん考えて、悩んでやります。やるぞ！出来る！絶対叶う！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日の嬉しかった事、良かった事①スタジオで作るきょうこのパンが全部売れた（流石、、私は食べれなかった・・・）②エアロビクスインストラクター養成コース生の皆のコリオが出来上がった③愛犬モコをお風呂に入れて、モフモフになった事理想の為に出来た事日本１になるには、もっと絞り込んで進めていく事
- 10Jun
頑張った自分を褒めてあげたい
皆さん、こんばんわ！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛頑張った自分を褒めてあげたい💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛3ヶ月間の学びが終了しました！あんな事もこんな事も本気で悩み、苦しみもがきましたで、その結果かけがえのない仲間と出会いました全ては必然？！今日で、その学びは一旦終了です4月から始まったビジネススクール、ハーローズ0期の修了式でした。修了式に相応しく素敵なお花を頂きました(^^)ビジネススクール、ハーローズ0期の皆さんと！この3ヶ月ありがとうございました😊とにかくこの3ヶ月頑張った自分に、今日はお疲れ様ですわー、私、いい表情してる(^^)前田先生、大沢先生、ありがとうございました😊最初、このスクールに来た時、ワクワクドキドキしながらも、不安の方が大きかった結構なお金払って、東京までいき、ほんまに、自分が目指すゴールにいけるのか？初日から聞くこと、やること全て始めてのことばかりで最初こそ、楽しかったけど2回目3回目と進んでいくと先生たちや周りのスピードについていけない自分がいてそんな時は帰りの飛行機で、あー私、できるんかな？無理かもなんて、かなり弱気になりました。でも、やるしかない！と思い頑張りました。途中、他の仕事と重なり、ビジネススクールの課題に集中できない時期もあってほんまにしんどくってすごくイライラしましたそんなときに骨折！もう何してるやろーとかなり落ち込みダメだ！ってねしかし、仲間からの励ましで立ち直れた！先週土曜からは足のギブスもとれ、まだ少し痛みは残っているけど歩けるようになりましたあとは、リハビリしながら、治すのみです今日はね自分の商品のランディングページを作成してプレゼンをしました。ランディングページというのは、ウエブ等で商品を宣伝する長ーいページです誰に対して、何をどのように、結果は、明確か？アフターフォローは？特典は？まだまだありますが、それを作成して、1人ずつの発表でした私は自分らしく楽しくプレゼンしましたが先生方からのありがたいフィードバックを聞いて自分、まだまだ甘いなーもっと本気で取り組まなきゃって、真剣にフィットネスの事社会の事、会社の事、幸せにしたい人の事！ちゃーんと考えなきゃビジョンがあるので、それを毎日声に出していうくらいならないとね！反省！また一からやり直し！ でも、目が覚めたよ今回この思いを抱けただけでもここに通って良かった！もし、ここに来てなかったら、まだウジウジしていたかも、迷っていたかも、何もしてなかったかも、さぁー気持ちを切り替えよう！ビジネスの学びは、7月からまた新たな学びが始まります！さー、次のステージに向けて頑張るぞ！
- 09Jun
壁を越えると、人は成長するって事、その壁とは
皆さん、こんにちは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛壁を越えると、人は成長するって事、その壁とは💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛日曜朝からは、第3回目の美温活リンパストレッチ養成講座です。ちょうど半分ですね（全6回）養成生同士、この約一カ月でとっても仲良しになり、今回3回目？いやいや、もう１０回くらい会ってるんじゃないの？つてくらいにざっくばらんに会話が弾みます養成講座中、、仲間同士がギクシャクすると、それだけで負のスパイラルが蔓延し雰囲気がドヨーンとしますなので、養成中はなんでもお互い言い合える、安心、安全、ポジティブな環境を作ることが講座をする上ではとっても大事なんですよね一方的にこちらから、習得してほしい内容を伝えるのではなく、皆んなの意見を聞きながら、様子を見ながら、進めていく質問しやすい環境にする。全員が参加している！という意識、仲間で成長しようという意識このプログラムを広めたいという意識この共通の意識や目的があると、講座は、スムーズにいくんですよね今回の養成は、私にとってもチャレンジです。今までのやり方をガラッと変えてます、それは、先程言った、共に学びながら、仲間作りをしながら！一緒に成長する養成コースにしたかったからです。でないと、いくら学んでも続かないから！、ほんまに、これなんですよ習慣の壁を超えられないんです。習慣の壁があるから、人は、継続できないです！最初は、いいけれど、しばらくすると、なんらかの理由でやめてしまうって事。仕事では、インプットしたら、アウトプットする習慣を作ることかな。知識だけ増えて、それを人に伝えていかないと、本当の意味での習得にはならないのよねアウトプットすることで、課題が見え、前にすすめる。そうすると、自分のものになる！って思います。ただね、この壁、、、人によって内容が違うので、かなり意識する必要があります。優先するものができたから諦めた時間がないモチベーションがあがらないどうしたらいいかわからない不安他にも色々ありますが、やりたい、、とは思っているけど続けられない、、皆さんも１つや２つ、心当たりありませんか？私は大いにあります！（笑）今までやろうと思ってたけど、続かない！きっかけが今までなかったかもしれません今回この養成中、皆んなに習慣の壁を越えるために、きっかけを作り、チャレンジしてもらってます！もちろん、私もね(^^)そして、すでにこの習慣の壁を乗り越えていい結果を生み出している子もいますこんな事を、この養成講座では学びの中に入れています。そうするとね、皆んなの意識がガラッと変わります！集中力が素晴らしいです毎回６時間という長丁場ですが、毎回あっという間です(^^)今回は、私が得意とする冷えを解消するツボとリフレクソロジーを中心に行いました。・ツボの効果、位置、取り方、押し方、・リフレクソロジーの効果、位置、押し方、流す順番の学びです、この6人、ほんまに皆んなサイコーです次回は2週間後ですね毎回会うのが、とっても楽しみなんですよね今回終了後は、スタジオ近くのバーミヤンで懇親会しました。ワイワイ話して、笑って、、、短い時間だったけど、大いに楽しめました。この２週間で、しっかりアウトプットしてくださいね
- 08Jun
集客するにはこれが必要です
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛集客するにはこれが必要です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛私は３月後半から３つの新しい事にチャレンジしています。1つ目は、ダンススキルアップ指導者養成コース2つ目は、美温活リンパストレッチ養成3つ目は、ビジネススクール1つ目は5月末に終了し、毎回パーソナルでの指導なので参加者の進み具合を確認しながら、動画を送ってもらい、毎回試行錯誤しながらも、コミュニケーションが取れ、参加してくれた2人の成長度合いに、「やってよかった！」と心から思いました。2つ目の「美温活リンパストレッチ養成」は、昨年から単発にクラスを開講し、とても人気だったので、養成コースをしてほしいと希望があり、急遽募集をしたら、定員の6名がすぐに集まり、すご～く嬉しかった（＾＾）そして、最後の「ビジネススクール」こちらは、昨年から違うビジネスの協会の勉強会に参加していたけれど、なんとなく、、「う～ん、私はここではない」と思い、模索していたら、共通の知人がいて、その方からの紹介で今のビジネススクールに入りました。2週に1度の東京での学びですが、、、毎回4時間、瞬きをするのも忘れるくらいにハードな内容です（笑）そのビジネススクールが次の月曜で最終です。最後は、自分の講座のプレゼンを皆さんの前で行い、その発表のフィードバックをえらい先生や仲間から頂くという内容です。そのプレゼンは、LP（ライディングページ）と呼ばれるものを作成するんですん？それなに？でしょう・・・・（＾＾）私も知らなかった。。けど、絶対に目にしているものなんですよ。SNSで何か購入しようとするとき、又、何かの宣伝で、なが～～い告知文ッてみた事ないですか？あなた、こんな事で悩んでませんか？実は、これにはこんな効果がありこんな先生が、実験したデーターがあるので、安心です芸能人も使用していますお試し期間あります価格は、更に割引きます購入しませんか？こんななが～～い宣伝見た事あるでしょ？（笑）それを今作っているのです。まぁ～～～大変です（＾＾）写真入れたり、カット割りしたり・・・なんせ、今までやった事ない事をしてますから。。ターゲットを決めて、宣伝する商品決めて紹介文決めて、それを手にいれたらどうなるか？更にアフターフォローあるのか？価格は？体験会は無料？有料？ってねホンマに、マーケティングを学びながら、頭をめちゃくちゃ使ってます。これね～～～今のフィットネスのお仕事に関係なさそうで、とても関係あるんですよ！！だから、ほんまに、大変だけど、頑張ってます（＾＾）ターゲットを決めて、→誰に受けてもらいたい？宣伝する商品決めて→なんのレッスン？セミナー？紹介文決めて→わかりやすいレッスンの紹介文それを手にいれたらどうなるか？→受けたらどうなるの？更にアフターフォローあるのか？→受けた後は、何か特典あるの？価格は？→参加費はいくら？体験会は無料？有料？ってね→無料と有料の違いは何？な～んて、自分たちがイベントする、セミナーする、クラスをする、サークルをする時宣伝し、集客するには、これが必要なんです！でも、このライディングページ～～プロに頼むとめっちゃ内容が素晴らしいものになり、キレイに仕上がる！なんで、次回、やるときはプロに頼むことにした！（笑）こんなに大変で、時間かかるとは思わなかったよ（笑）だって、こればかりが仕事ではないからねエアロビクスインストラクター養成コースもあり、美温活リンパストレッチ養成もあり、スタジオ運営もあり・・・・の中で、これを作成しているから・・・骨折中なんで、病院にも行きながら、何とか間に合うように今、頑張ってます。いつかそれをホームページにアップした時、皆さんにお知らせします是非、感想を聞かせてくださいね
- 07Jun
Latin 1Day Workshop & Fitness Charity in 篠ノ井☆開催！
皆さん、こんばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です5月のスマイルチャリティ長野に引き続き、8月２５日（日）に、三浦は長野県に行きますよ長野の皆さんに再び会いたい！！イベントの名はラテン１dayイベント&フィットネスチャリティー篠ノ井イベントです💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛Latin 1Day Workshop & Fitness Charity in 篠ノ井☆開催！💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛以下は詳細です！【長野】Latin 1Day Workshop & Fitness Charity in 篠ノ井☆開催！開催日：2019年8月25日（日）会場：シーバス篠ノ井 篠ノ井布施高田829-1 http://seavas.com/shinonoi.htmスケジュール：10:30〜受付開始①11:00〜11:45 ラテンエアロ （三浦&金子）♥️12:00〜13:00 フィットネスチャリティー （関川&小林&赤羽）参加費別途2,000円 ※要事前申込み②13:15〜14:00 ラテンエクスプレスコンサルサ®︎（鈴木&金子）③14:15〜15:00 ラテンエアロ （関川&三浦）④15:15〜16:00 リトモス （山崎&小林&赤羽）⑤16:15〜17:30 フィナーレ (ALL プレゼンター)※参加費：フィットネスチャリティーを除く全てのクラスはラテン１デーワークショップの対象クラスです。フィットネスチャリティーは別途参加お申込みが必要です。【ラテン1day ワークショップ】早割り 2019年6月7日(金)19:00〜8月15日(木)24:00 7,900円前売り 2019年8月16日(金)24:01〜 8,400円定員：30名※受付期間中であっても定員に達した場合はキャンセル待ちとさせて頂きます。ご了承ください。【フィットネスチャリティー】2019年6月7日(金)19:00～受付開始 2,000円定員：40名※受付期間中であっても定員に達しましたらキャンセル待ちとさせて頂きます。ご了承ください。【各レッスンの単発での申込み】●①〜④各レッスン参加費 2019年6月19日（水）19：00～受付開始 1,800円●⑤フィナーレレッスン参加費 2019年6月19日（水）19：00～受付開始 2,000円定員：各レッスン 10名※全てのプログラムは受付期間中であっても定員に達しましたらキャンセル待ちとさせて頂きます。ご了承ください。お申込方法：ホームページ www.hbcfit.com へアクセスしていただき、Workshopよりお申込みください。申込みを受け付けましたら、受付完了メールが自動返信されます。携帯電話メールで受信制限をされていらっしゃる方は、notification@wixevents.com のドメイン受信許可設定をしてください。返信から1週間以内に下記の口座に受講料をお振込みください。銀行名：三菱UFJ銀行支店名：永福町駅前支店口座番号：普通0376777名義：（有）ハートアンドボディコネクション※キャンセルの際は必ずご連絡下さい。一旦ご入金頂きました受講料はご返金いたしかねますのでご了承ください。また、パソコンメールからお申し込みの方は、時折こちらからの返信メールが迷惑メールホルダーに入ってしまうことがあるようですので、こちらからの返信がない場合、お手数でも迷惑メールホルダーの確認も併せてお願い致します。☆重要☆当日のスタジオ入場はお申込み完了となるご入金順にご案内いたします。受付番号はイベント前にメールでご案内致します。又、当日受付でもご案内致します。ご了承ください。智恵さんとのジョイント！久しぶりで、超楽しみです！
- 06Jun
簡単に撃退できる方法を教えてもらいました
皆さん、んばんは！有限会社エモーション代表公益社団法人日本フィットネス協会理事、美温活リンパストレッチ開発者、講師育成スペシャリストの三浦栄紀です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛簡単に撃退できる方法を教えてもらいました💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛今日は、大阪は暑かったですね～でも、明日から雨・・・じめじめするから・・家の掃除しないと・・・こんな暑くて湿度が高いと増えるのは・・・・あれ・・あれですよ！これでは、なく！（笑）骨折していてもなんとか、元気にしております（笑）話戻って。それは、カビ！！きぇ～～～～今のうちにキレイいに掃除しないと大変な事になります。そんな今日、スタジオで昼間の「美Σエクササイズ」のレッスンをしたあと、事務所に戻ると、スタッフの村越が真っ赤な顔をしていました「どうしたの？」って聞くと「お風呂の掃除をしてました～」フィットネススタジオエモーションは2階にお風呂があります。インストラクターの方がレッスンしたあと、又、宿泊する方が入られるのでお風呂は常に稼働しています。が・・・・このじめじめでお風呂に黒カビが・・・・なので、それを掃除してくれましたしかし、、、黒カビってなかなか取れない・・私の家にも黒カビはあるんだけど、掃除してもいっこも取れない！！なんで？？もう放置だわって思っていたので、それを聞くと、、「そんなん、すぐ取れますよ」（＾＾）「え～～方法を教えて！！」そしたら、教えてくれました私は、いつもこれ使ってました。しかし、これは取れないって断言されました（そんな～家にいっぱいまだあるに・・・かなしい）とるには、これですそう、キッチンハイターですそうなの？皆さん、知ってた？知らなかったよーー私の中の常識が崩れ落ちた～～～（笑）では、、まずは準備するもの・歯ブラシ・ペーパー・キッチンハイターです方法①歯ブラシでその場所をこする→カビに傷をつける（しみ込むため）②ペーバーを丸めで黒カビの上に置く③キッチンハイターをドバッと垂らす④そのまま、1時間放置（こすった絶対にダメ！）⑤それを外して、ごみ箱へポイ！⑥水で洗い流す丸め方はこれなんて、簡単な撃退法なんだ！！今まで、ごしごししても、いっこも無くならなかったのに、、、おいおい！早く知ったらよかった（＾＾）明日、やってみよう！楽しみだ！＊村越さんより・・・・「黒カビは頑固なので1回では取れない場合が多くてその時は、1週間くらいして、最後もう一度すると完璧に取れる」と言ってます！！はい！この方が・・（笑）あまり表にはでませんが、知る人ぞ知る村越さんですイベントの受付は彼女がしていますよ(^^)うちの会社の大事な要です。掃除に関してはプロみたいですよこだわりが、、（笑）さらに、火曜はパンも作ってます！大工も出来ます。服も作れます。そして、何でもできる頭脳があります！あーー、会社だけでなく私の家にも来て欲しい・・・・・（笑）掃除が、、、（笑）
