今日は
東京白金ラフタークラブ・笑いヨガ さんのブログで
紹介されていた詩 を 転載させていただきます
こんにちは。たいぞうです
。
今回は「笑いと心」をテーマに取り上げてみたいと思います。
Vol.3 「『微笑の詩』－笑いと心の作用」
犯罪を起こした少年たちの親の80％までが、
常日頃笑うことを忘れていた－－。
笑顔のパワーを示すデータの一つとして、
香川銀行能力開発研究所長で香川ヨーガ道友会長の
倉本英雄氏はこう指摘しています。
（2006年2月11日四国新聞朝刊）
倉本さんは、笑いが心に及ぼす効用を端的に示した下記の詩も
紹介していました
（作：グラフィックデザイナー・一色宏氏（未来創庵））。
『微笑の詩』
微笑みはお金のかからない安いものだが
相手にとって非常な価値を持つものだ
微笑まれた者を豊かにしながら
微笑んだ人は何も失わない
フラッシュのように瞬間的に消えるが
記憶には永遠に留まる
どんなにお金があっても 微笑みなしには貧しく
いかに貧しくとも 微笑みの功徳によって富んでいく
家庭には平和を生み出し 社会では善意を増し
ふたりの友の間では友情の合言葉となる
疲れた者には休息を 失望するものには光となり
悲しむものには太陽
色々な心配に対しては自然の解毒剤の役割を果たす
しかも買うことのできないもの 頼んでも得られないもの
借りられもしない代わりに盗まれないもの
なぜなら自然に現れ
与えられるまでは存在せず値打ちもないからだ
もしあなたが誰かに期待した微笑みが得られなかったら
不愉快になる代わりに あなたの方から微笑みかけてごらんなさい
実際微笑みを忘れた人ほど
それを必要としている人はいないのだから
（2010年3月5日同紙朝刊）
↑転載ここまで
いつ大笑いしたか 覚えていますか？
わたしは ラフターヨガと出会う前は
思い出せませんでした
どんだけ 笑ってなかったんでしょうね～
今は おかげさまで 笑う習慣になりました
これは 習慣の問題なんですね
誰が悪い わけでもありません
自分にいい習慣 身に着けていきたいですね
笑いのいろいろな効果についても
東京白金ラフタークラブ・笑いヨガ さんのブログで
まとめてあるようですので そちらもあわせてご覧ください('-^*)/