女４０代ともなると、
加齢によってできた
シワ・シミ・たるみなどが気になりだします。
早く綺麗な自分を取り戻したくて、
高級クリームやパックを毎日使って
頑張ってる人も多いですよね
しかし、
毎日毎日必死に
お手入れするのはオススメできません。
自分での【自己再生力】や
【治癒力】を活発にさせるためにも、
肌を甘やかしすぎず、
時々【肌の休息日】をつくることが大切ですよ
現在４６歳の私も、
朝、ぬるま湯で顔を洗ってから
そのあと何も塗らず１日過ごすことがよくあります。
それを２～３日続けることもしょっちゅう
自分の肌を放置することで、
自力で何とかしようという『肌力』が
鍛えられてくるんですよね
そして
肌が調子悪い時には、
何日間か集中して
バッチリお手入れをしていきます。
このように
肌のお手入れにONとOFFを作り、
メリハリをつけると
肌がより活性化されてきます。
エイジレスビューティーを目指す皆さんも、
１日でも良いので、
たまには【肌休息日】を作ってみてくださいね
PS…
自分の肌には毎日触れて
（これ大事です♪）
ツボ押しやマッサージなどは気がついた時にしていますよ
◆◆◆◆◆◆◆◆◆
エイジレス美人の作り方
ＮＡＮＡ
４５歳・４人の母の
整形なしの
美アンチエイジング
【
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シワ・シミ・たるみなどが気になりだします。
早く綺麗な自分を取り戻したくて、
高級クリームやパックを毎日使って
頑張ってる人も多いですよね
しかし、
毎日毎日必死に
お手入れするのはオススメできません。
自分での【自己再生力】や
【治癒力】を活発にさせるためにも、
肌を甘やかしすぎず、
時々【肌の休息日】をつくることが大切ですよ
現在４６歳の私も、
朝、ぬるま湯で顔を洗ってから
そのあと何も塗らず１日過ごすことがよくあります。
それを２～３日続けることもしょっちゅう
自分の肌を放置することで、
自力で何とかしようという『肌力』が
鍛えられてくるんですよね
そして
肌が調子悪い時には、
何日間か集中して
バッチリお手入れをしていきます。
このように
肌のお手入れにONとOFFを作り、
メリハリをつけると
肌がより活性化されてきます。
エイジレスビューティーを目指す皆さんも、
１日でも良いので、
たまには【肌休息日】を作ってみてくださいね
PS…
自分の肌には毎日触れて
（これ大事です♪）
ツボ押しやマッサージなどは気がついた時にしていますよ
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