応援してくれた人 その2

コンディショニング・トレーナーの坂詰真二先生（右）

おもっくそバイクを漕ぐのが筆者

やっぱ、欧州で戦うんなら、体も鍛えなくちゃ!!

ということで、気鋭のトレーナー・坂詰真二先生の指導を仰ぐことにした。

指導の前に、体のサイズを測ると、167cmで体重は65Kgだった。

体脂肪率は、アスリートとしては完全アウト。

一般人としてはギリギリセーフなのだとか･･･

こんなんで、向こうのデカデカ男に囲まれても、大丈夫か？

先生には、正しいフォームでの筋力トレーニングをみっちり教わった。

指導の途中で、ポロリと言ってくれた言葉に、ホロリときたぞ!

「いやぁ、原チャリでも、最初の5メートルはベンツより速いですから。

鍛えて、一歩めのスピードを上げましょう」

うんうん、勇気づけてくれるお言葉です。

そんでもって、アウトバーンを逆走するくらいの勢いで行こう!!

筆者のように、おもいっきり怠けていた人ほど、筋トレの効果は出やすいそう。

ピッチ上での変化は1ヶ月で感じ、2ヶ月めからは、見た目も変わるそうだ!!

見てろよ、世の姫方。

ついでにナイスバデーになって、見返してやる。

先生の近著

「勝利をつかむコンディショニングBOOK（ベースボールマガジン社）」

もヨロシク!!