今日から下の娘は学校へ・・・
上の娘も明日から学校行くため加古川へ帰った。
兄ちゃんも京都へ帰った。
家はまた静かに、そして寂しくなりました・・・。
今朝からまた６時半起きです・・・。
朝メシ
白菜と豆腐の味噌汁
カレイの煮付け
ご飯１５０ｇ
LG21
朝メシ後は１０時頃までコタツムリしてゆっくり と。
それから娘のリクエストで カツ丼食べたい との事で買い出しに。
昼に合わせて作りましたよ カツ丼
カツ丼は控えたほうがよい食品の部類やからオレはやめときました。
で あまり腹減ってなく・・バナナ１本の昼メシに。
１時半頃から
へ。１時間 みっちりガッツリ歩きました。
３時過ぎに昼夜を兼ねて
白菜 ササミ 豚モモのスライス を煮ておろしポン酢で
なんか３日続けて晩メシ同じになってもた。
明日からまたレシピ頑張ろっっ。
明日は退院後、初の検診やなぁ・・
ちょっとドキドキする。
まぁ なんもない て思うけど
注射 イヤやなぁ・・・
お腹すいた・・・食べたらあかん言われたら腹減るんよな・・・
あったかいお茶飲んで寝よっっ
ほな また明日
体温３６．１ 体重６５．３