胃腸炎（ランオフ4日間）

月曜日の帰宅後から、突然のみぞおち辺りの不快感があり、火曜日はひっさしぶりに会社を欠勤しました。

心配してくれる、ワンコ。

水曜日から、出勤しました。

熱はないものの、お腹の調子が悪い。

シャバシャバです。

それが、金曜日まで続きました。

金曜日の夜は、とにかく走って、体温をいちど上げてみました。帰宅後は、シャバシャバ🚾

ビオフェルミンを常備しておく方が良いかもですね。ま、仕事は出来ていたのだから、それで良かったと思うようにします。

もう、すっかりランナーとは、言えない月間走行距離です