1週間前に、よくわからない腰痛。
走っていても、腰が重くて仕方がない。
そーいえば、次女の部屋の本棚を移動したっけ。あの時に、ぎっくり腰
夜ランは控えました。寒くて冷えると、腰が重くてダメでした。走ったり、オフにしたり、そうして本日（日）やっと、腰は良くなってきました。しかし、片頭痛
昼に3時間も寝たのに(-_-)zzz
まだまだ、頭が痛いしダルい
そうそう、4/7にエントリーしている
若狭路レインボーマラソンの案内が届きました
福井に単身赴任をしている友人と会うのが目的ですので、翌日のマラソン大会は、ついで。
朝の６時がスタートです。
ゴゴイチには東京行きの新幹線に乗って帰るので、たいして観光もできません。
風光明媚な若狭湾を25km 目に焼き付けて来ます。
さらにさらに、話は1ヶ月前に遡りますが、
さいたまマラソンでパーソナルベストを出したのには、テーパリングがうまくいったことが要因です。
その際に参考にしたのが、こちらのサイト。
テーパリングにより、4%の記録更新が、ほんとーに出来ました。ありがとうございます😊
その山田氏のブログには、
ランシューのサブスクの情報が
いろんなシューズを試せるのは、ありがたいです。
でも！ New Balance のシューズをポチッとしたあとでしたー。
New Balanceフューエルセル、本当に合います。
いまは、ジョグは、プロペルV4 １択ですし、1000km 以上走っても、ミッドソールのモチモチ感がヘタレない。
購入したシューズは、届いたらレビューします。
