水戸黄門マラソンにむけて、テーパリングです。テーパリングって、どんなメニューにすればよいのか？
ブログを見て、参考にしていました。
ところが10/23（月）ついに、風邪症状。
下の子の、小学校は、コロナとインフルの大流行です。うちの子も、(金)から学校を休んでコンコンしてましたので、感染ったようです。
とにかく体を休ませます。ですが、(火)の夜は宿直です。
こんな時に限って、敷地内の高齢者施設から転倒の救急要請
寝ようと思っていたところでした。
そして明け方には、防災設備の鳴動
電池の劣化で、鳴ってしまっている状況らしく、だったらサッサと電池の交換しろ！って何日経過してんのよ
いま、朝の6時、2度めの鳴動を止めてきました。
先週の(金)（土）（日）の話。
とりあえず自己流で練習。山間部をジョグしました。
もちろんバイトもやり、しっかりと稼ぎます。
こんな田舎に行って来ました。
ツーリング兼バイトです。
バイトから帰宅して、さあランへ！
と、思ったら、近所のおとーさんにイカを貰いました。イカ釣りのシーズン？のようです。
新鮮なイカちゃん、ありがとうございます😊
ランの前に料理になりました。
そうそう。
10/20(金)は、中華そば「しば田」に初めて行きました🍜
人気店です。たまたま、すぐ近くの高齢者施設に行く用事があり、時間を見ると11:15 のベストな感じ。
行ってみると、既に７人が店の前に並んでおります
並んでから、食べ終わり、お店を出るまで30分だったので、あまり待たされた感じもなく、なかなか良いオペレーションでした。
さらに、デンファレに花芽がつきました。
どんどん大きくなる蕾。
さあ、水戸黄門マラソンまで、あと５日です。もう、頑張っても仕方がないので、コンディションを整えます