富士山のあとは、左膝の保護のため、三日間をランオフしました。
(水)(木)と、夜ランをしましたが、きついのなんのって。登山の影響なのか？蒸し暑いからなのか？
(木)も、残業で残っていると、パイセンが隣の席に座り話しかけて来ます。仕事の手を止めて、パイセンと談笑。19時を過ぎたところで、「野菜麺を食べに行こうか」と誘われたので、PC を閉じて仕事終了～😋
やっぱり旨いんだぁ。とくに一口目が、本当に旨い。
(金)は、宿直。
(土)は、仕事。またもや２日間もランオフ
そーして、やっと(日)は、しっかり走ります。
7時に走り出すも、既に暑い🔥
12km が、限度でした。
津久井湖コースは、きつくても楽しいです
津久井湖の都井沢の信号のあたりに、新しくお店が出来ました
最近の津久井湖は、新店ラッシュです。
午後になると、近所では撮影が、行われていました。
本日より、放送開始のドラマでした。
ガーミンのメモリーがいっぱいと表示されたので、対応方法を調べました。過去のデータを削除する必要がありました。めんどくさっ
三連休、いや、ボクは二連休です。
昨晩、飲み過ぎてしまい、ダラダラしちゃいますが、朝ランへ。
７キロ走って、ダウン(*_*)
18時に、暑さが弱まったので、二部練習へ。
そーいえば、富士山で爆風にあおられて、ひろりんさんが尻餅をつくアクシデントがありましたが、あの写真は、ボクの方が事故ってます。
額がかなりの大潮状態です
若いつもりですが、年々加齢を感じる年頃