親はいつまでも元気ではない

実家に帰り、大工工事をする予定でしたが、妻の母が圧迫骨折で歩けなくなってしまったため、急遽予定が変更になりました。

母よ、また、改めて行くから、元気で待ってろよ

3連休を取っていました。

休み前の(金)は、残業をして遅くなったことと、昼休憩が取れなかったので、帰りに町中華にしました。

ごはんものが売りだったみたい。

夜ランは、10km 走りました。

(土)　長女の保護者会にママが参加です。午前中にバイトを一件終えて、午後はママを高校までクルマで送り、その近くにあるCAINZ に立ち寄ります。そして、衝動買いをしたのが、こちら。

長女のシャワーが長過ぎて、イライラしてました(怒)　イライラしても仕方がないのですが、こんな気持ちでいるのも良くないので、節水シャワーヘッドを購入しました。

35％の節水効果、と謳い文句ですが、我が家のシャワーヘッドとの比較ではないから、その数値は正確ではありません。

節水効果は検証しませんが、イライラ感は、かなり軽減できました。

もう10年も使用したので、交換の時期だったと思います。

夜ランをしようと思っていたのに、気が付いたら、レモンサワーを飲んでました。ノートレーニング

(日)　妻のお母さんの所に行きました。歩行不能が、少し歩けていたので安心しました。トイレまでは、まだ四つん這いで行くというので、廊下とトイレの照明を人感センサー付のLED 電球に交換しました。

オートバイ屋に電話をかけて、チェーン交換(スプロケット３点交換)の依頼をしました。３～４万円だそうです　死むっ

新車で購入して、ちょうど丸２年の走行ですが、なんと３万キロも走りました

まあ、交換がベターでしょう。

(月)　昨日の日曜日は、充にスイム練習を一緒にして欲しいと申し込みしていたのですが、予定変更でキャンセルさせていただきました。西湘ワンウェイ3.2km の海を泳ぐのに、アドバイスを貰いたいと思っていました。距離を泳ぐのには、だいぶ自信がつきました。でも、もっと楽に、もう少し速度を上げて泳ぎたい、それには巧い人からの助言が必要です。

現在のレベルで大会に挑みます。

でも、50分間も、ずっと泳ぎ続けることが出来るようになったんだから、進歩です。初めは、50m ごとに足をついていたし、50m の途中でクロールから平泳ぎに変えないと泳ぎきれなかったんですもの。

３日間、共通しているのが、なんでだろうか、意欲のないことです。ゴロゴロしてます。ランに対しても、やる気もないので、午後から走りもせずダラダラしてましたが、

『ダメだ❗』一念発起、苔退治をする事にしました。今日も、CAINZ へGo 🚙

こんな感じです。ビブォーアフターは、効果あれば、後日アップしまーす。