上尾スピードプロジェクト２

昨年３月に続いて、今年も参加しました。

コモディイイダの「スピードプロジェクト」ですっ！

自身は、いつ振り？

くらいのポイント練習ですので、まったく走れる気持ちがしませんでした、、、が！

走れてしまいました

コモディイイダの会沢陽之助監督と。

5000　出しきったので、もう、走るのやーめた

　と、思っていたのですが、せっかくお金払ったんだし、せっかく快晴☀️なんだし、適当に休憩をしながら、計9km いけました。

キロ４で、あわよくば10km いきたいなー、と思ったのですが、3700m あたりがキッツ

い。とても、10km はいけません。

充と、３男と、友人の子と、コモ女と、

5000は、PB でした。

とりあえず、走れていれば、力はついているようです。これからも、練習がんばります。

そのあとは、皆でサイゼにて、小宴会🍺

さらにそのあとは、おかんと焼き肉へ。

メロンソーダに、珈琲用のミルクを入れて、クリームソーダにバージョンアップを披露するおかん

親孝行してきました

うずらパパのブログ