オープンウォータースイミング。
友人のお誘いで始めたスポーツだけど、とても気に入っています。トレーニングは、ランが主体なので、出場大会の場数は多くはありません。
・三浦スイカOWS 1500m
・大磯(アクアスロン) 1500m
・館山トライアスロン 1500m
・三浦スイカOWS 500m
・川崎港トライアスロン 750m
以上。
トライアスロンは、友人の付き合いで始めた感じですが、ボクはもうやらないかなぁ。
友人はそのあとに３つの大会をひとりで戦い完走しています。ボクの役目は終わりました
今シーズンのスイム練習は、毎週(木)と決めて、6/2 ３回目。1500m を泳ぎました。しかも、ちょいマジな感じです。
アップの20分で800m を泳いで、定時休憩となりました。休憩後、泳ごうとすると、今まで独占していた高速コースにめちゃくちゃ速そうな高身長の男がやって来ました。
ああ、終わった。こーなると萎縮します。となりのフリーコースへ移ります。
フリーコースでは、女性がひとりで泳いでいました。それが、なんとボクとほぼほぼ同じ速度で泳ぎます。いや、若干あちらの方が速いと思いました。追い付かれては嫌なので、一所懸命、真剣に泳ぎます。500通過、1000通過、あちらは泳ぎを止めません
そのまま1500m となり、時間はだいたい32分くらいかな？
ボクは、そこで終了しましたが、女性はまだ泳ぎ続けていました。
ありがとうございます。おかげさまで、集中して1500m 泳ぐことができました。
長かったぁ。
大会に、エントリーしました。
7/2(土) 小田原です。
楽しんできます。
6/1(水) 公休でしたので、ランは20km 走れました。バイトがあったので、朝と夕に走りました。
ランメトリクスの数値は、納得の赤ライン越えでした。課題の重心移動はなんとなく、コツを掴んだ気がするし、掴んでいない気もします。
左膝は、やっぱり痛いので、キネシオテープを買います。
