今日は、明日のフルマラソンと、バイト(平日しかダメでした。)のために、有給休暇を取得していました。
フルは、返金を選択しました。
お詫びのメールが来て、その翌日には対応方法が決まり、連絡が来たので、その点は良かったと思います。まぁ、(土)の開催ですので、そのくらいのスピード感は必要だったと思います。
午前中は、いつものよーに家中の掃除機がけ。そしてワンコと植物の世話。
午前中のバイトは、10:30 のアポです。
ところが、学校から電話が入る。早退したい、というので、ソッコー迎えに行きました。
さあ、急いで走ります。
ランチを食べて、ワンコとかるーく散歩をしたら、午後のバイトは、14:00 です。
次は、相模原日赤病院に訪問です。
相模原に移住して、12年？くらい経ちますが、初訪問です。驚きました。
いつも走っている、峰の薬師や三井大橋が見えます。
なに！この津久井湖ビュー
最高です。
目には青葉
山、ウグイス
初、日赤病院
いやいや、参りました。仕事を終えたら、すこーしバイクで新緑をぼっちツーリングしました。
眠いけど、オートバイのチェーンメンテナンス。
そして、もういっちょ、エンドルフィンランへ❗ 疲労ぬきジョグを心掛けて。
エンドルフィンシフト。
なかなか良いです。細身との情報だったので、0.5cm 大きめの26cm でgooｯﾄﾞです。
クッションが硬めですが、asics エボライド2ほど硬くはないです。沈みこまないけど、厚ぞこっって感じで着地衝撃はないです。
いちばん良かったのは、オーバープロネーション対応です。距離を走ると、土踏まずのアーチが潰れて、どんどんひどくなるオーバープロネーションのボクの脚を支えてくれてる硬めのミッドソール。これは良かった
耐久性も高いよーです。ホカよりも、自分の脚に合っている気がします。
朝、夕とで20km 踏めました。
町田の大地沢キャンプ場の辺りでは、小さなヘビが死んでました。
さらに、アオバズクが鳴いてました。そろそろ繁殖期です。昨年は、こどものアオバズクがテレビのアンテナにとまっていて可愛かったなぁ。