梅雨明け。すれども

とりあえずランは、そこそこに走っています。

ランオフが増えてますが、月間走行距離は折り返しで110km になりました。ちょっと少ないですけど、後半がんばります。

昨日は、稲城市のプールデビューをしました。

オーエンス健康プラザで泳ぎました。

ここは、スタッフが親切丁寧。ルールもきっちり。今まで言われたことのなかった、指輪についてもルールがあります。指輪は外さなくてはいけないルールです。その事をすっかり忘れてプールサイドで準備体操をしていると、若いお兄さんがちゃーんと見ていて声を掛けられました。今日のところは指サックを借りて泳がせて貰いました。

ここのプールは空いています。今後に期待です。

今日はひとつのレーンにボクともう１名。彼の泳ぎに合わせてゆっくりと30分泳ぎました。彼がプールから上がったので、レーンは独り占めです。500m 連続して泳ぎました。

短水路。苦しくなる前にターンが来ます。フォームが崩れないのはメリットですが、長く泳ぐメンタル強化には長水路の方が僕には合っています。自分のウィークポイントは、1500m を長い距離と認識していることです。

今シーズン、1500m のレースに出たほうが良いのはわかっていますが、気分が乗りません。

エントリー悩み中です。

そして今朝は、坂道ジョグです。２日のランオフですからキロ５で刺激を入れました。