横浜トライアスロンにエントリーしている友人の付き合いで、逗子海岸にてOWS 練習をしました。
友人の付き合いでしたが、貴重な経験が出来ました。練習が出来て良かったです。
海で泳ぐのは、昨年10/4 川崎港トライアスロンぶりです。さらに５月の海に入るのは、初めてでした。５月の海水温は、冷たくてウェットスーツの中に海水を入れるまでに、かなりの時間と覚悟を必要としました。
ザブンっ🌊と水中に潜り込みました。寒いっ🧊
クロールで腕を動かしているほうが、体が温まります。沖合い250m くらいでしょうか、そこでUターンして岸に向かって泳ぎます。
海面の波はたいしたことないのですが、水中では潮の流れが強いなと感じました。
クロールしても進まない、焦りました。
平泳ぎで休憩します。
充も同様にまだ自分の少し先にいます。普段ならもっと先に進んでいるのに、やはり潮流のせいでしょう。それでもクロールで突き進んでいます。(すごいな、あいつ。) と、思っていたら、急に例のパニックの気配がしました。
大磯でのOWS 2回目の洗礼。パニック、過呼吸したやつです。
水温が冷たくてブルっているところに、潮の流れで進まない状況。昨日の強風のためか、水中は1m 先も見えない視界不良。泳ぎ始めの両腕乳酸だまり。顔を水中に沈めているクロールは呼吸が出来ない。心臓が焦りでバクバクします。平泳ぎに変更して平常心が戻るまで待ちました。
これこそが、本日の大きい収穫です。この恐怖心と向き合うこと。これに対向するには場数を踏んで慣れるしかありません。
今日のこの怖い思いは、次回の糧になります。
普段のプール練習量が足りないってことは当然あります。
スイム、苦手ですけど、OWS はやはり気持ちが良いです。ブレスをする時に見える青い空。迫り来る波🌊の奥に見える地上の建造物や山の景色。最高の感覚が戻って来ました。
充は2000m 近く泳ぎました。
ボクはその半分も泳いでいないでしょう。
海水温が低いので、体が冷えてしまいます。今日はここまでとしました。
帰路では、もっと泳ぎたい気分になっていました。
帰宅後は、ワンコの散歩に、みゆきの自転車の特訓です。みゆきのヤル気が今日も持続しています。乗りたい気持ちが出てきたようです🚲️
片付けをしなくちゃです。海で使った道具を洗い乾燥させます。
少し休憩して、今日も自転車の特訓をおかわりです🚲️🚲️
みゆき、スイッチ入りましたが、まだまだ怖さを払拭出来ずに、パパの支えありでの練習です。
夕方のランです。
スイムの不甲斐なさがあったので、今日も坂コースを選択しました。
疲れました。たくさん眠れそうです💤