しかし、ワンコは玄関にいるボクを横目に見ながら素通り。ボクの布団に軽くスキップするような感じで飛び込んで行った。慌てて玄関から立ち上がって追いかけるが、すでにワンコはオシッコの体勢になり恍惚の表情だ。
プールは、太陽☀️の光が入って眩しい。水がキレイで50m 先までよく見える。ヘッドアップの練習をしながら、ゆるく泳いで、1本だけ500 T.T.
よしっ、10分切る！
くそ、昨日洗ったばかりのシーツ。つい罵声を浴びせる。夜中にシーツを手洗いして、とりあえず洗濯機の中へ。布団に戻ると、ちょっと落ち込んだ感じで丸くなっているワンコ。キャワいい奴め。
7:50 町田市立プールへ出発🚴♀️
往路は下り基調。プールの開始時間に合わせて到着したいのに、最後ショートカットしようと脇道それたら遠廻り😤
復路は、苦しみの上り基調。
さて、2種目終わり〜。
午後は、犬連れOK の宮ヶ瀬湖畔カフェか、道志川で水遊びなんてプランを練っていたが、暑さで何処にも行かず。
ワンコと遊び、掃除機をかけ、本を読み出すが集中できず。
ワンコは、プールにドボンっ🌀
結局、走り出す。
遅めのお3時のおやつに、冷コー飲んだから、お腹が痛くなってきた。
🟥🟧 は、お腹の痛みの影響も含まれる？
今月のラン 166.5km
のスイム 5100m／3日
のバイク 26.8km／1日