球磨川センチュリーライドの思い出とランニング

相模原市は、雨がだらだらと一日中降ったりやんだり。とりあえず、ランは諦めて、皆でコストコへ。

熊本の豪雨災害のニュース。ボクは2012年か、2013年にここを訪れている。

球磨川センチュリーライドに参加したからだ。初めてのロードバイクの大会にエントリー。八代⇄人吉の往復100km ライド。

桜と菜の花とSLが楽しめる初級者向けのコースだったと思う。球磨川はおだやかな流れで、鮎の看板がたくさんあった。いつか、あのSL に乗って球磨川を見たいと思っていた。復旧には、かなりの時間を要すると思われるが、またあの素敵な景色を取り戻して欲しい。

7/2（木）仕事終えて恩田川ランへ。

走りたいと言う気分ではないのに、そこそこ走れたのは良かった。

7/4（土）雨上がり夕方ランへ。

走りたいと言う気分は、まったくないので、キロ5'30 の設定で走り出す。坂道多いが、イーブンペースと心掛けて、着地の足を意識して走る。O脚なのに、内股気味の着地は、どうも膝の負担が大きい。出来るだけ外側を向くように体に覚えさせたいが、なかなか定着しない。このペースなら、心拍はゾーン4。

７月になった途端に、ランのモチベーションがだだ下がり。こーゆーときは、ラングッズを購入すると良さそう。