ついに念願のズームフライ3
を履いて走ってみた。
右は26cm リアクトフライニット2
左は25cm ズームフライ3
ボクの足は、ズームフライ3は、25cm が合うなあ。
ズームフライ3 これも良い。
カーボンプレートの恩恵なのか、スピードが出る。6km 気持ち良く走るつもりが、3km 目にして4′35 に上がってる。これはすごい。しかし、靴ヒモがほどけてしまったので、3km で終了。気を付けて結ばないといけないね。
ならば、1km インターバル 2本だ。garmin セットで走り出す。速い速い。なんちゅうシューズだ。
リアクトフライニット2 と違って、足裏全体のふわふわ感がありながらも、しっかりと反発をして推進力を得る。フライニットのよーにアッパーはピッタリと包み込む。
500m 過ぎたら超キツイ。(あ、もうこの1本でやめとこう。その代わりにここは意地でも頑張る💪) 1km 過ぎても、garmin からの合図がない。まさかのスタートボタンを押し忘れっ😭
ぜぇぜぇしながら、しばらく考えて。もう1本走ると決めた。
400m あたりから、完全にスピードが落ちている。もう、完走が目標。
それなのに3′57 とは。
ズームフライ3 は、キロ3′30 より速いペースを推奨というのも分かるー。
今日は町田で足の勉強会に参加。
片道10km ロードバイクのトレーニングの予定が、走り出したら、忘れ物に気が付いて戻る。うっかり山コースで戻ってしまい、さらに時間をロスする😅
小さいけど、ふた山越えた。
結局、オートバイであわてて町田まで。
ひっさびさのロードバイクは、お尻が痛い。乗り慣れると平気なのに、たまに乗るとだめねー。