お昼御飯を食べたら、ママとふたりでスーパーへ。子どもらは留守番を選ぶ。
17時過ぎて、ランニング。あら、八王子は雨雲だ。でも、あえて八王子の湯殿川コースをチョイス。3km 過ぎたらポツポツ🌧️ そして、どしゃ降り☔
7km あたりで雨雲なくなって、10km 過ぎたらビルドダウン😭
膝はなんとか大丈夫。でも、今は湿布貼っているけど。
10km を５日間連続で走ってみようと思うけど、これがなかなか出来ない。暑いから、仕方がないか m(__)m
朝起きて、膝痛いし、アキレス腱も痛いからゴロゴロ。子ども達にIKEAに誘うも、「家にいたい。」と断られ。正午頃に、子ども部屋の大掃除を開始する。不要なオモチャの多いこと😳
