ラン後の風呂で子供の靴を２足洗う。
洗うときの姿勢は、腰が痛い。うぅっ😩
今日は、トレーニングお休み。
帰宅して、みゆきと風呂に入る。
みゆきが出たあとに、自分の靴を洗う。
あー、腰が痛い。あぁヽ(´Д｀;)ノ
夕飯を食べ終えたら、もうひとしごと。
前々(３年まえ)から、J:COMで視聴できるBSやディズニーチャンネルの録画をしたいと思っていたので、ハードディスクを接続してみる。案外かんたんに録画🆗
テレビをどかしたら埃がたくさん。
結局、もうひとしごと。
皆が寝たあとに掃除機をかける🧹
昨日は、帰宅してランニング。
