14:20 北の丘プールに到着した。
ロッカールームで着替えていると、「ないっ😱」
シリコンキャップ、耳栓、ゴーグル、三種の神器を忘れた。
500円を返金してもらい、気持ちを切り換えてバイアスロン🚲
この、忘れ物が結果的に良かった。
帰宅時は、もう真っ暗🌃
スイムをしてたら、あと一時間も遅い時間だった。

信号機🚥が多く、ストップ&ゴーの繰り返し。
モチベーション下がるぅ。
そして、下溝あたりの田んぼ道に行き着いた。一周が約2km 。
ここなら、同じペースで走ることができる。


ぐるぐる廻って飽きた。
ほんとは、ギオンスタジアムまで行って、クロスカントリー場を走るつもりだったが、そこに行くには目の前の超急登坂を登らなきゃ😱
その自信はない。やめた。
仕方ない、バイクをおりたら、同じコースをぐるぐるランニングだ。

バイクのあと、すぐに走ったら、超超違和感😵
なんだこりゃ。
その割には、ペースが良いなんて。キツいけど、スイムをしてないんだから追い込め❗
水着を着たままだから、走りづらいこと。

帰りは、もうグダグダ。ケツ痛い! リュックで肩凝り痛い! 久しぶりのrideで右肘痛い! そして、超寒い⛄
でも、初めてのバイアスロン🚲
やって、良かった。キツいけど。