三浦スイカows 練習２

友人によるへそ毛コーチング。自分も長く泳いでみる。

プールに入り8分泳いだら、なんとプールが10分休憩となってしまった。

休憩後は、45分間を泳いでみる。苦手な左側の息継ぎも練習する。はぁ、かなり疲れた。

でも、連続して泳ぐってのは、最適な練習方法だ。次は一時間泳げるかしら？