こんにちは。大場です。
来てくれてありがとうございます。
あなたは、
「やりたいことをしているのに、どこか満たされない…」と
感じたことはありませんか？
今日はそんなときに役立つ、
“自分の本当の氣持ち”を確かめる方法について書きました。
【「やりたいのに不満が出る」その理由】
「やりたいことをしているのに、不満が出てくる」
あるいは
「やりたいはずなのに、どこか違和感がある」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
今日はその“正体"を、一緒に深めていきます。
【あなたにまず聞いてほしいこと】
こういうときにすることは、とてもシンプルです。
一度、静かにこう問いかけてみてください。
「これって、私が“本当に"したいことなの？」
たぶん、今のあなたが、
すでに答えを知っています。
かつては「したい」だったのに、
いつの間にか
「しなきゃ」に変わっていたら──
それが不満や違和感になって出てくるのは、
むしろ、自然なこと。
あなたの内側は、ちゃんと氣づいているから。
【大事なのは“今のあなた"がどう感じているか】
ここで大切なのは、
過去のあなたにも、
周りの期待にも、
「こうあるべき」という自分の思い込みにも、
縛られなくていいということ。
縛られれば縛られるほど、
違和感は大きくなる。
だからこそ、
今のあなたに耳を傾けてほしいんです。
【「今さらやめられない」と思うときの処方箋】
と言っても、
こう思うこともありますよね。
「そうは言っても、今はやめられない…」
仕事、子育て、責任、約束。
確かに簡単に手放せないものもある。
そんなときは、
こんな小さなステップでいいんです。
・「いつまでやるか」を決める
・「しなきゃ」を「したい」に言い換えてみる（癖づけ）
・「今やっていることで何を学んでいるか」を見つける
これだけで
“しなきゃ感"“させられている感"が
少しずつ減り、
心の余白が戻ってきます。
【最後に、いちばん大事なこと】
最終的には、ただひとつ。
「あなたが何をしたいか」
「あなたがどうありたいか」
それだけです。
最初にふっと浮かんだ“したいこと"。
それを、無視しないでください。
どこかでそれをやってみてほしいんです。
どんな小さな、ささいなことであっても。
過去のあなたも、
今のあなたも、
これからのあなたも、
ぜんぶ同じ方向を見ています。
さあ、勇氣を出して
一歩を踏み出してみませんか？
今日もあなたの“したい"を応援しています。
今、自由ですか？
今日のポイントを思い出しながら、
あなたの“したいこと”に向き合ってみてください。
小さな一歩でも、自由に進むための大切な一歩です。
今日も読んでくれてありがとうございます。
それでは、自由な1日を！
大場 豪
問いと対話を通して「自由」を取り戻すサポートをしています。
言葉にならない想いや、本音、本当の願いを引き出す対話が
得意です。
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あなたの心に寄り添うような言葉を、
届けられたらとてもうれしいです。
また、明日もお会いしましょう！